По последним данным, огромный процент мужского населения страдает ожирением. Плачевен тот факт, что почти все это – абдоминальное ожирение у мужчин. Внешне очень легко отличить такого пациента, отложения обычно скапливаются в районе живота и по всей верхней части туловища. Фигура человека начинает напоминать спелое наливное яблочко.
Такое отклонение от нормы несет не только внешнее уродство, но и может плохо отразиться на здоровье и жизни больного. Из-за избыточной жировой прослойки группа людей с абдоминальным ожирением рискуют получить сахарный диабет, инсульт, рак или инфаркт.
Причины абдоминального ожиренияКак ни прискорбно, но такая неприятность возникает у людей [...]
Вы должны выполнять упражнения по 30 минут каждый день или по одному часу через день — не больше и не меньше. Мы узнаем о новых теориях и читаем статьи, согласно которым определенные виды упражнений для нас более или менее вредны или более или менее полезны, но в целом все сходятся на том, что зарядка приносит пользу.
Просто не забывайте о зарядке каждый день или через день. Если вы, как и я, с трудом влезаете в облегающую одежду, читайте дальше.
Лично я прекрасно знаю о благотворном воздействии упражнений, но, несмотря на все усилия, не могу получать от них удовольствие. Я получаю удовольствие от результатов — выносливость, живость, энергия, сильные руки, свежий вид [...]
Гиперпластический рост жировой ткани обусловлен делением преадипоцитов, поскольку зрелые адипоциты не делятся. Гиперпластический рост жировой ткани отмечается у плода в третьем триместре беременности (нельзя переедать в этом периоде, так как количество адипоцитов в течение жизни не меняется, но они стремятся заполнить жиром свои вакуоли). Следующий период — препубертат и пубертат (не перекармливать подростка). Запасание жира и увеличение адипоцита в объеме называется гипертрофией жировой ткани. Заполнение адипоцитов жиром является сигналом клеткам-предшественникам делиться.
Половые гормоны оказывают влияние на липолиз и липогенез и способствуют превращению преадипоцитов в [...]
Ожирение — хроническое рецидивирующее заболевание, которое сопровождается значительным увеличением жировой ткани. Ожирение обусловлено рядом факторов. Внутренние факторы — нарушения гипоталамической регуляции, повышенная продукция жира из углеводов в результате врожденных или приобретенных нарушений тканевого метаболизма (метаболическое ожирение), насл ственная предрасположенность к полноте, скопление жира в тканях инертности процессов липолиза и слабости функции эндокринных желез. Внешние факторы — обильное нерациональное питание, богатое жирами и углеводами, малоподвижный образ жизни, стрессы и психические перегрузки, прием некоторых лекарств (антидепрессанты, гормоны, [...]
