По последним данным, огромный процент мужского населения страдает ожирением. Плачевен тот факт, что почти все это – абдоминальное ожирение у мужчин. Внешне очень легко отличить такого пациента, отложения обычно скапливаются в районе живота и по всей верхней части туловища. Фигура человека начинает напоминать спелое наливное яблочко.

Такое отклонение от нормы несет не только внешнее уродство, но и может плохо отразиться на здоровье и жизни больного. Из-за избыточной жировой прослойки группа людей с абдоминальным ожирением рискуют получить сахарный диабет, инсульт, рак или инфаркт.

Причины абдоминального ожирения

Как ни прискорбно, но такая неприятность возникает у людей из-за активного потребления калорийной пищи. Многие стали считать, что еда нужна не только для удовлетворения определенной потребности. Сегодня можно встретить тех, кто будут переедать в кафе, дома, на работе, совершенно забыв про чувство меры. При этом польза у съеденного может быть нулевой, так как в рационе встречается избыток фаст-фуда, сладкого и прочей вредной пищи.

Не нужно сваливать ожирение на наследственность, предрасположенность и природу. Если заглянуть в роддом, то там нет излишне толстых малышей, все лишние сантиметры появляются со временем. Виной тому образ жизни и несоблюдение меры при вкушении пищи.

Также, можно встретить людей, что обретают лишний вес по причине приема некоторой группы препаратов. Гормональные таблетки и антидепрессанты не способны вызвать ожирение, просто после их употребления возрастает аппетит. Его стоит держать в узде или утолять голод полезной пищей с невысокой калорийностью.

И еще несколько причин, что вызывают ожирение абдоминального типа:

• Наследственность. Почти со 100% уверенностью можно заявлять, что у полных людей редко бывает ребенок с нормальной массой тела. Хотя, данный факт можно избежать, поменяв пищевое поведение;
• Травмы головного мозга. Повреждение некоторых участков ведет за собой расстройства, что сбивает ритм приема пища;
• Гормональный сбой из-за опухолевых процессов в гипофизе.

 Большинство пациентов с лишним весом забывают про активные действия и ведут жизнь растения. При условии, что регулярно выполняется комплекс спортивных упражнений, вкусность вместо обеда не повредит.

Как избавиться от проблемы ожирения

Чтобы побороть проблему к пациенту сначала приглашают психолога. Специалист должен настроить больного на то, что курс мер направлен не только на улучшение внешних данных. В первую очередь надо постараться улучшить здоровье и устранить ряд болезней, что стали следствием ожирения.

Пациенту нельзя говорить о каких-то заоблачных планах, ставя перед ним недостижимые барьеры. Цель должна соответствовать реальной ситуации.

Диету больному назначают строгую, если отталкиваться от его прошлого меню. Питаться стоит не менее 5 раз в день, при этом продукты готовят на пару, запекают, отваривают. Про жаренные блюда стоит забыть совсем. Организм будет требовать много клетчатки и белка, которые обязаны стабильно поступать внутрь. Никаких жиров и рафинированных углеводов!

Очень важны для пациента физические нагрузки, так как гипокалорийная диета способна замедлить процессы метаболизма. Тренировочный процесс должен скорректировать специалист в этой области. Не нужно увлекаться самостоятельными занятиями.

Сразу принимать дополнительные меры в виде назначения медикаментов, не рекомендовано. Препараты, что будут убирать чувство голода, выписывают после того, как длительная диета не дала положительного результата.

Конечно, у таблеток есть несомненный плюс, наступление чувства сытости приходит довольно быстро. Однако, список побочных явлений настолько велик, что отпугивает большинство больных. Самая большая неприятность, что случается после регулярного приема таблеток, это привыкание.

Большую роль играет психологическая помощь, так как от пациента требуется полное переосмысление ситуации. Важно, чтобы человек понял, что пища всего лишь мера для поддержания жизнедеятельности организма. Сбросить лишний вес недостаточно, главное потом удержать результат.

Иногда уместным считают провести оперативное вмешательство. Целью хирургов становится желудок, его размеры уменьшают до правильных, по мнению врачей. Только стоит помнить, что дальнейший эффект точно не изучен.

Косметологический эффект также важен, даже для мужчины. Помощь специалистов по липосакции распространена повсеместно. Однако, к панацее такую методику отнести нельзя. Последние исследования показали, что откачка жира, в последующем грозит возникновению дополнительного запаса этой прослойки.

Как меру по предотвращению возникновения жира, стоит порекомендовать активные занятия спортом. Это может быть даже лечебная физкультура, главное, чтобы тренировки были регулярными.

Чем грозит абдоминальное ожирение

Мужчины большие трусишки, поэтому поход к доктору всегда откладывают на следующий раз. Ожирение некоторые вообще не считают болезнью, а значит, лечить его не хотят. По этой причине просто необходимо заострить свое внимание на том, что ждет пациента, который сидит дома, считая, что все пройдет само.

Вследствие гормонального дисбаланса, на фоне ожирения, очень скоро либидо снизится до критической отметки. Эрекция сильно ослабнет, а по прошествии времени совсем пропадет. Дополнением к этому грустному букету станет бесплодие, которое не всегда возможно вылечить. При таком наборе любой мужчина не будет чувствовать себя полноценным.

Далее, все органы и системы будут страдать из-за избытка жировой прослойки. Панкреатит, инфаркт, сахарный диабет, инфаркт, данный список можно перечислять до бесконечности. Поэтому, как только нависший животик станет помехой для активной жизни, его следует срочно убрать под руководством специалиста. Радует тот факт, что на ранних стадиях нет предпосылок к оперативным вмешательствам.