Trending
Heat Index
Posts Tagged ‘сердце’
Most Recent
 
Read More
19.11.2015

Метаболический синдром

Это малоизученное, но широко распространенное состояние связано с хронически повышенным уровнем в крови инсулина. В результате возрастает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, диабета II типа, рака и женского бесплодия.

Висцеральный жир выделяет в кровь вещества, препятствующие поглощению клетками содержащегося в ней сахара. В ответ повышается уровень гормона инсулина, что ведет к опасным биохимическим сдвигам.

ОТЧЕГО ТАК БЫВАЕТ

Причина — нездоровый образ жизни, связанный с гиподинамией и абдоминальным ожирением. В результате ослабляется реакция мышц и печени на инсулин — гормон, стимулирующий поглощение клетками сахара. В ответ [...]

173
 
Read More
19.11.2015

Что мы знаем о вашем сердце

ВСЕ НОВЫЕ УГРОЗЫ

Молекулярные биологи и кардиологи то и дело обнаруживают новые факторы, влияющие на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ниже рассмотрены четыре уже общепризнанных индикатора ее состояния.

Гомоцистеин

Избыток этой аминокислоты, образующейся при расщеплении пищевых белков (особенно животных), может вдвое повышать риск сердечной ишемии. А одно исследование, проведенное норвежскими медиками, и охватившее 587 мужчин и женщин с такой болезнью, показало, что при максимальном уровне гомоцистеина смертность в восемь раз выше, чем при минимальном.

Однако остаются важные вопросы. Является ли гипергомоцистеинемия причиной или стимулятором ишемии [...]

111
 
Read More
19.11.2015

Блюда для сердца

Добавляйте перечисленные ниже ингредиенты в хлопья, соусы, супы, салаты, рагу, жаркое — будет больше пользы и аромата.

Молотое льняное семя. Это лучший растительный источник защищающих сердечно-сосудистую систему омега-3-жирных кислот. Покупайте уже смолотый продукт или мелите сами. Добавляйте к блюду 1-2 ст. л. этого порошка.

Толченые орехи. Кладите 1- 2 ст. л. в хлопья, салаты и фруктовые десерты, добавляя клетчатки, мононенасыщенных жиров и омега-3-кислот. Держите в холодильнике, чтобы дольше оставались свежими.

Пшеничные зародыши. Это отличный натуральный источник витамина Е — антиоксиданта, возможно, защищающего нас от атеросклероза. Добавляйте [...]

220
 
Read More
19.11.2015

6 способов порадовать сердце

Даже удивительно, что люди так мало считаются с собственными эмоциями. Здоровье зависит от более серьезных вещей, говорят они. Недаром врачи рекомендуют лекарства, БАДы, диету, физкультуру. Все это, конечно, важно, но недостаточно. Врачам прекрасно известна целительная сила бодрости, искреннего смеха, облегчающей душу молитвы.

Это не «альтернативная медицина» и даже не белая магия. Серьезнейшие научные исследования подтверждают: хорошее настроение важно для сердечного здоровья. Мы считаем, что сохранить и то, и другое человеку помогают следующие пункты нашего плана.

Вера и надежда

Неважно, верите вы в Бога, в светлое будущее или в самого себя, важен внутренний [...]

185
Здоровье
 
serdce Холестерин - враг сердца
Холестерин — враг сердца
 
2120202120221 Индукторы воспаления
Индукторы воспаления
 
1441216941 problemy s dyhaniem Стресс и иммунная система
Стресс и иммунная система
 
shutterstock 165451763 Хроническое воспаление
Хроническое воспаление
 
stress 1 Вегетативная нервная система
Вегетативная нервная система
 
shutterstock 158625695 Метаболический синдром
Метаболический синдром
 
heart 800x600 Что мы знаем о вашем сердце
Что мы знаем о вашем сердце
 
vitaminy dlya sportsmenov tabletki Поливитамины
Поливитамины
 
q10 Антиоксидантные добавки и боярышник
Антиоксидантные добавки и боярышник
 
1432965403 original Аспирин: заслон тромбозу
Аспирин: заслон тромбозу
Спорт
 
Samyie effektivnyie uprazhneniya dlya yagodits Упражнения, гипноз и массаж
Упражнения, гипноз и массаж
 
 
 
 
Питаемся правильно
 
s4 Запахи пряностей
Запахи пряностей
 
 
 
 
 
 
 
Заболевания кожи
 
Depositphotos 22111477 original Лейкоплакия
Лейкоплакия
 
 
 
 
 
 
 
[uptolike]
Top Five
Heat Index
 
1
Объёмное образование в надпочечнике
 
2
Обязанности ассистента стоматолога
 
3
Противошоковая терапия
 
4
Лечение ран, образовавшихся на месте срезанного слоя кожи
 
5
Гомосексуализм у женщин