Trending
Heat Index
Posts Tagged ‘упражнения’
Most Recent
 
Read More
19.02.2022

Домашние упражнения для похудения

Любая женщина в мире разной степени не довольна своим видом. Все хотят иметь привлекательную фигуру и подтянутое тело, лишенное дряблости кожи. Но не всем по карману посещать спортивные центры и заниматься там. А частенько не хватает времени. Поэтому самый удобный способ – это заниматься дома, выполняя домашние упражнения для похудения. При правильном выполнении упражнений уже через ближайшее время можно заметить видимые изменения.

Первые шаги

Время занятий. Все зависит от графика занятости. Вечером жиры уходят более активно. Но утром больше желания и настроя заниматься своей фигурой, поэтому графики тренировок каждый подбирает под себя.

Одежда должна не стеснять [...]

1
 
Read More
19.02.2022

Как сохранить форму тела

Вы должны выполнять упражнения по 30 минут каждый день или по одному часу через день — не больше и не меньше. Мы узнаем о новых теориях и читаем статьи, согласно которым определенные виды упражнений для нас более или менее вредны или более или менее полезны, но в целом все сходятся на том, что зарядка приносит пользу.

Просто не забывайте о зарядке каждый день или через день. Если вы, как и я, с трудом влезаете в облегающую одежду, читайте дальше.

Лично я прекрасно знаю о благотворном воздействии упражнений, но, несмотря на все усилия, не могу получать от них удовольствие. Я получаю удовольствие от результатов — выносливость, живость, энергия, сильные руки, свежий вид [...]

 
Read More
03.02.2022

Восстановление после родов

Ни одна беременность не длилась больше 9 месяцев, рано или поздно наступают роды, и возникает вопрос, а что ждет маму после того, как пуповина пересечена, а малыш оказался у нее на груди? К чему нужно быть готовой и на что рассчитывать?

Послеродовой период для женщины несет в себе множество нюансов. Наконец свершилась долгожданная встреча мамы и малыша, и они могут получать непередаваемое удовольствие от общества друг друга. С другой стороны, маме необходимо восстановиться, прийти в дородовую форму, справиться со своим психоэмоциональным состоянием и привыкнуть к новому устройству жизни с младенцем.

Уход за собой

В первые полтора месяца после рождения ребенка, в [...]

 
Read More
03.02.2022

Лечение глаз: метод Бейтса

Глаза – это окно в окружающий мир. Они являются ценным и удивительным даром природы, так как именно в них отражается все, что мы чувствуем. И помимо того, что органы зрения – это зеркало души, они имеют способность также и отражать общее состояние организма.

В эстетическом облике глаза играют важную роль. Красивые выразительные глаза позволяют не замечать недостатков в лице и фигуре.

9
Здоровье
 
serdce Холестерин - враг сердца
Холестерин — враг сердца
 
2120202120221 Индукторы воспаления
Индукторы воспаления
 
1441216941 problemy s dyhaniem Стресс и иммунная система
Стресс и иммунная система
 
shutterstock 165451763 Хроническое воспаление
Хроническое воспаление
 
stress 1 Вегетативная нервная система
Вегетативная нервная система
 
shutterstock 158625695 Метаболический синдром
Метаболический синдром
 
heart 800x600 Что мы знаем о вашем сердце
Что мы знаем о вашем сердце
 
vitaminy dlya sportsmenov tabletki Поливитамины
Поливитамины
 
q10 Антиоксидантные добавки и боярышник
Антиоксидантные добавки и боярышник
 
1432965403 original Аспирин: заслон тромбозу
Аспирин: заслон тромбозу
Спорт
 
Samyie effektivnyie uprazhneniya dlya yagodits Упражнения, гипноз и массаж
Упражнения, гипноз и массаж
 
 
 
 
Питаемся правильно
 
s4 Запахи пряностей
Запахи пряностей
 
 
 
 
 
 
 
Заболевания кожи
 
Depositphotos 22111477 original Лейкоплакия
Лейкоплакия
 
 
 
 
 
 
 
[uptolike]
Top Five
Heat Index
 
1
Объёмное образование в надпочечнике
 
2
Обязанности ассистента стоматолога
 
3
Противошоковая терапия
 
4
Лечение ран, образовавшихся на месте срезанного слоя кожи
 
5
Гомосексуализм у женщин