Рефлексология доводит до максимума приток чи (или ки), но здесь задействована энергия меридианов, которые проходят через ступни. Эти энергетические точки соотносятся с определенными органами.
Надавливание и массаж энергетических точек может обеспечить фантастическим образом снятие стресса в конце тяжелого рабочего дня или в любой момент быстро поднять энергию. Попробуйте применить этот прием самомассажа, именуемого также «аши джит-су», чтобы мгновенно избавиться от стресса.
Аши джит-суВозьмитесь рукой за ступню, так чтобы кончики пальцев касались подошвы недалеко от основания большого цальца ноги, а большой палец руки покоился наверху ступни. Надавливайте с умеренной [...]
