Вот она, долгожданная беременность, это известие вызывает массу положительных эмоций, однако вместе с этим у женщины появляются дополнительные обязанности. Будущая мама должна с самых первых дней беременности позаботиться о своем малыше.
Кроме того, что беременная должна регулярно наблюдаться у врачей, ей нужно придерживаться диеты, благодаря которой ребенок сможет полноценно развиваться. Правильный режим питания поможет не набрать лишние килограммы, которые могут навредить как будущей маме, так и малышу.
Конечно же, ни в коем случае беременная женщина не должна голодать, а также не стоит делать резких ограничений. За день [...]
Читайте о роли, которую они выполняют в организме.
ЖелезоДля достижения адекватного веса ребёнка при рождении важно надлежащая оксигенация тканей, что зависит от соответствующего уровня железа. Этот элемент также определяет нормальное функционирование мочевыводящих путей и иммунной системы. С его помощью ваш ребенок не будет иметь проблемы с концентрацией и памятью. Рекомендуемая суточная доза железа во время беременности: 27 мг Меню богатое железом овсяная каша с тыквенными семечками или грецкими орехами, хлеб из непросеянной муки с ветчиной, салат и с высококачественной говядиной, блины гречневые с яблоками и шоколадом, ризотто с чечевицей, тыква и тмином. На ужин: рыба на [...]
Кишечная колика – это спазм кишки или другими словами, ее раздражение. Нет человека на свете, которому хотя бы один раз в жизни не пришлось испытать на себе проявление данной болезни. Кишечная колика вызывается спастическим сокращением толстого или тонкого кишечника, но более подвержена к спазмам тонкая кишка. Зачастую эти спазмы в кишечнике очень быстро распространяются и стают всеобщими.
Причин, вызывающих кишечный спазм огромное множество, но в данном материале будут затронуты лишь самые главные:
В тонкий кишечник попадает больше нормы недостаточно переваренной в желудке и двенадцатиперстной кишке еды. Чаще всего это происходит у лиц, которые имеют в своей истории [...]Прежде чем рассказать о панкреатите и об основной пище, которую можно кушать при этом заболевании, необходимо вспомнить кое-что из анатомии человека. Пища, которая попадает в организм человека, сначала поступает в желудок. Там она обрабатывается соляной кислотой и начинает частично перерабатываться. В таком наполовину переваренном состоянии она попадает в двенадцатиперстную кишку. Именно в ней и происходит основной пищеварительный процесс. Под действием ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, и желчью, поступающей из желчного пузыря, и происходит основное переваривание пищи. При этом она разлагается на различные элементы, которые из двенадцатиперстной кишки всасываются в [...]
