Физиологические реакции на стресс модулируются автономной нервной системой, которая представляет собой сеть нервных. Эта сеть берет свое начало в мозгу, проходит вниз по позвоночнику и пронизывает гладкие мышцы и железы органов, кожи и кровеносных сосудов.
Вегетативная нервная система регулирует такие виды деятельности организма, как пищеварение, частоту сокращений сердечной мышцы, сокращение или расширение кровеносных сосудов, деятельность желез.
Эти функции ранее считались непроизвольными, автоматическими, не подлежащими сознательному контролю над ними человека, отсюда и второе название вегетативной нервной системы — «автономная».
Строение вегетативной нервной [...]Это малоизученное, но широко распространенное состояние связано с хронически повышенным уровнем в крови инсулина. В результате возрастает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, диабета II типа, рака и женского бесплодия.
Висцеральный жир выделяет в кровь вещества, препятствующие поглощению клетками содержащегося в ней сахара. В ответ повышается уровень гормона инсулина, что ведет к опасным биохимическим сдвигам.
ОТЧЕГО ТАК БЫВАЕТПричина — нездоровый образ жизни, связанный с гиподинамией и абдоминальным ожирением. В результате ослабляется реакция мышц и печени на инсулин — гормон, стимулирующий поглощение клетками сахара. В ответ [...]
Молекулярные биологи и кардиологи то и дело обнаруживают новые факторы, влияющие на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ниже рассмотрены четыре уже общепризнанных индикатора ее состояния.
ГомоцистеинИзбыток этой аминокислоты, образующейся при расщеплении пищевых белков (особенно животных), может вдвое повышать риск сердечной ишемии. А одно исследование, проведенное норвежскими медиками, и охватившее 587 мужчин и женщин с такой болезнью, показало, что при максимальном уровне гомоцистеина смертность в восемь раз выше, чем при минимальном.
Однако остаются важные вопросы. Является ли гипергомоцистеинемия причиной или стимулятором ишемии [...]
Несколько лет назад Американская медицинская ассоциация (АМА) выступила с сенсационным заявлением: всем взрослым людям желательно ежедневно принимать поливитамины для снижения риска сердечной ишемии, рака и остеопороза. Ранее считалось, что эта добавка нужна только хронически больным и беременным; остальные вполне могут получать все необходимое из пищи.
Польза. Поливитамины снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 24%, а инфаркта миокарда на 22% у мужчин и на 33% у женщин.
Механизм действияСнижение уровня гомоцистеина. Витамины группы В могут снизить его на 32%. Этот основанный на анализе сотен исследований вывод гарвардских ученых во многом способствовал тому, [...]
