Trending
Heat Index
Posts Tagged ‘крахмал’
Most Recent
 
Read More
19.11.2015

Рафинированный крахмал: пустые калории

Если вы «дополняете» свои блюда мучными изделиями из белой, т. е. высокосортной, муки (хлебом, булочками, макаронами), сладкими хлопьями или белым (шлифованным) рисом, вы не одиноки. Если не все шесть-семь порций зерновых продуктов, типичных для нашего суточного меню, то большинство из них рафинированные. Это значит, что они получены из внутренней (крахмалистой) части зерен, очищенной от оболочек. На полезное для сердца цельное зерно приходится меньше одной порции в день.

Полностью заменяя его рафинированной мукой, вы повышаете риск инфаркта миокарда на 30%. Будьте бдительны в магазине. Возможно, вы думаете, что любой темный хлеб или хлопья «из семи злаков» это цельное [...]

301
Здоровье
 
Холестерин — враг сердца
 
Индукторы воспаления
 
Стресс и иммунная система
 
Хроническое воспаление
 
Вегетативная нервная система
 
Метаболический синдром
 
Что мы знаем о вашем сердце
 
Поливитамины
 
Антиоксидантные добавки и боярышник
 
Аспирин: заслон тромбозу
Спорт
 
Упражнения, гипноз и массаж
 
 
 
 
Питаемся правильно
 
Запахи пряностей
 
 
 
 
 
 
 
Заболевания кожи
 
Лейкоплакия
 
 
 
 
 
 
 
[uptolike]
Top Five
Heat Index
 
1
Объёмное образование в надпочечнике
 
2
Обязанности ассистента стоматолога
 
3
Противошоковая терапия
 
4
Лечение ран, образовавшихся на месте срезанного слоя кожи
 
5
Фракция укорочения (ФУ)