Posts Tagged ‘сердце’
Most Recent
 
Read More
19.11.2015

Метаболический синдром

Это малоизученное, но широко распространенное состояние связано с хронически повышенным уровнем в крови инсулина. В результате возрастает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, диабета II типа, рака и женского бесплодия.

Висцеральный жир выделяет в кровь вещества, препятствующие поглощению клетками содержащегося в ней сахара. В ответ повышается уровень гормона инсулина, что ведет к опасным биохимическим сдвигам.

ОТЧЕГО ТАК БЫВАЕТ

Причина — нездоровый образ жизни, связанный с гиподинамией и абдоминальным ожирением. В результате ослабляется реакция мышц и печени на инсулин — гормон, стимулирующий поглощение клетками сахара. В ответ [...]

12
 
Read More
19.11.2015

Что мы знаем о вашем сердце

ВСЕ НОВЫЕ УГРОЗЫ

Молекулярные биологи и кардиологи то и дело обнаруживают новые факторы, влияющие на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ниже рассмотрены четыре уже общепризнанных индикатора ее состояния.

Гомоцистеин

Избыток этой аминокислоты, образующейся при расщеплении пищевых белков (особенно животных), может вдвое повышать риск сердечной ишемии. А одно исследование, проведенное норвежскими медиками, и охватившее 587 мужчин и женщин с такой болезнью, показало, что при максимальном уровне гомоцистеина смертность в восемь раз выше, чем при минимальном.

Однако остаются важные вопросы. Является ли гипергомоцистеинемия причиной или стимулятором ишемии [...]

13
 
Read More
19.11.2015

Блюда для сердца

Добавляйте перечисленные ниже ингредиенты в хлопья, соусы, супы, салаты, рагу, жаркое — будет больше пользы и аромата.

Молотое льняное семя. Это лучший растительный источник защищающих сердечно-сосудистую систему омега-3-жирных кислот. Покупайте уже смолотый продукт или мелите сами. Добавляйте к блюду 1-2 ст. л. этого порошка.

Толченые орехи. Кладите 1- 2 ст. л. в хлопья, салаты и фруктовые десерты, добавляя клетчатки, мононенасыщенных жиров и омега-3-кислот. Держите в холодильнике, чтобы дольше оставались свежими.

Пшеничные зародыши. Это отличный натуральный источник витамина Е — антиоксиданта, возможно, защищающего нас от атеросклероза. Добавляйте [...]

18
 
Read More
19.11.2015

6 способов порадовать сердце

Даже удивительно, что люди так мало считаются с собственными эмоциями. Здоровье зависит от более серьезных вещей, говорят они. Недаром врачи рекомендуют лекарства, БАДы, диету, физкультуру. Все это, конечно, важно, но недостаточно. Врачам прекрасно известна целительная сила бодрости, искреннего смеха, облегчающей душу молитвы.

Это не «альтернативная медицина» и даже не белая магия. Серьезнейшие научные исследования подтверждают: хорошее настроение важно для сердечного здоровья. Мы считаем, что сохранить и то, и другое человеку помогают следующие пункты нашего плана.

Вера и надежда

Неважно, верите вы в Бога, в светлое будущее или в самого себя, важен внутренний [...]

22
Здоровье
 
Холестерин — враг сердца
 
Индукторы воспаления
 
Стресс и иммунная система
 
Хроническое воспаление
 
Вегетативная нервная система
 
Метаболический синдром
 
Что мы знаем о вашем сердце
 
Поливитамины
 
Антиоксидантные добавки и боярышник
 
Аспирин: заслон тромбозу
Спорт
 
Упражнения, гипноз и массаж
 
 
 
 
Питаемся правильно
 
Запахи пряностей
 
 
 
 
 
 
 
Заболевания кожи
 
Лейкоплакия
 
 
 
 
 
 
 
Top Five
Heat Index
 
1
Обязанности ассистента стоматолога
 
2
Объёмное образование в надпочечнике
 
3
Противошоковая терапия
 
4
Лапароскопическая тубэктомия
 
5
Стопы и пальцы новорожденного