На какие только ухищрения не идут современные женщины, чтобы достичь заветных параметров 90-60-90. В ход идут изнурительные голодовки, иногда приводящие к анорексии и депрессиям, диковинные диеты, состоящие из однородных продуктов, и даже заговоры, полученные от мудрых гадалок. Достичь желанных результатов получается далеко не всегда. Но в последнее время все большую популярность завоевывает народное похудение:использование обычных растений с целью сброса лишних килограммов. При правильном употреблении отваров и настоев можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить состояние своего здоровья. Рассмотрим 10 лекарственных растений, которые помогают женщинам стать стройными.

Кайенский перец

Чрезвычайно острое на вкус растение содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и снижает аппетит. Из-за сильной остроты пить кайенский перец даже вместе с водой нелегкая задача. Поэтому можно принимать его в капсулах. Кроме сброса лишнего веса, кайенский перец поможет стабилизировать кровяное давление и улучшить качество интимной жизни.

Брусника

Ягода имеет низкую калорийность. Способствует нормализации обмена веществ, препятствует накоплению жиров, обладает мочегонным действием. Для похудения принимают отвары из листьев брусники, приготовленные на водяной бане.

Дягиль

Когда-то дягиль помогал людям избавиться от чумы, поэтому его назвали «растением архангела». Сегодня его ценят за низкую калорийность, создающую ощущение ложной сытости. Принимая корень дягиля, можно улучшить работу почек, избавиться от отеков. Не рекомендован прием во время
менструального цикла.

Гуарана

Своей эффективностью гуарана напоминает действие кофеина. Прием таблеток или жидкого экстракта этого растения обеспечивает мочегонное действие и снижение аппетита. Однако принимать гуарану следует под наблюдением диетолога, поскольку ее излишек приводит к бессоннице, эмоциональной возбудимости и даже аритмии.

Морозник кавказский

Растение эффективно очищает организм от шлаков, подавляет аппетит, препятствует накоплению жира в области талии и бедер. Кроме приема растения в виде порошка, можно проводить обертывание проблемных зон, используя крем-гель на его основе. Однако стоит обратить внимание на то, что морозник токсичен и в больших дозах может привести к отравлениям.

Сенна

Обладает очень могучим слабительным действием. В аптеке сенну можно купить в таблетках, гранулах и пакетах с листьями. Траву принимают в виде отваров и чаев. Большего результата можно добиться в комбинированном приеме сенны с другими травами: мятой, крапивой, укропом. В больших количествах может вызывать колики в желудке.

Лен

Семена льна богаты на клетчатку, ценные витамины А, Е, В, омега 3 кислоты. Обладая мягким слабительным действием, лен не вредит желудку и не нарушает его микрофлору. Семена льна имеют свойство к набуханию, поэтому создают комфортное чувство насыщения. Их принимают в виде отваров, настоев, киселей, вместе с кефиром или морковным соком. Среди противопоказаний: сахарный диабет, заболевания печени, холецистит.

Барбарис

Растение богато на лютеин, бета-каротин, благодаря которым имеет насыщенный красный цвет. В мякоти ягод полностью отсутствуют жиры. Для похудения в первую очередь используют настойку, которую можно купить в аптеке. Не рекомендовано пить экстракт барбариса вместе со слабительными препаратами или ацетилсалициловой кислотой. Если готовить настойку самостоятельно, необходимо брать только спелые плоды. Недозрелые ягоды барбариса могут вызвать отравление.

Одуванчик

Обычное растение, так радующее наш взор весной, поможет женщинам в решении их деликатной проблемы. Он действует как слабительное, желчегонное и мочегонное средство. Благодаря способности к стимуляции работы кишечника, одуванчик не дает шансов разгуляться аппетиту. Если пугает горечь растения, можно перед применением вымочить его в холодной воде. Следует помнить, что нельзя собирать одуванчики возле дорог с интенсивным движением.

Имбирь

Для приготовления полезного чая используют корень этого растения. Можно добавить немного меда, кусочек лимона или зубчик чеснока. Кроме избавления от лишнего веса, имбирный чай предотвратит возникновение сердечных приступов и инсультов, снизит риск онкологических заболеваний. В продаже можно также купить таблетки для похудения на основе имбиря.

Делая свой выбор в пользу того или иного растения, необходимо помнить, что ни одно из них не является волшебным средством и не принесет очень быстрого результата. Применение растительных средств для снижения веса должно подкрепляться правильно организованным питанием, отказом от высококалорийной пищи, активным образом жизни.