Появление ребенка на свет — это чудесное событие. Однако вместе с рождением малыша у мамы остается очень мало времени на себя и других членов семьи, резко сокращается время сна, а количество дел заметно увеличивается. Появляется усталость и раздражительность. Без хороших помощников не обойтись. Но что делать, если прийти на помощь некому? В этой статье приведены несколько советов для молодых мам, которые позволят значительно облегчить послеродовой период.

К сожалению, быт отнимает у современных женщин львиную долю времени. Нужно приготовить еду, постирать и погладить, купить продукты товары для дома и одежду, сделать уборку (с появлением малыша влажная уборка рекомендована ежедневно!), а затем еще помыть посуду. Помимо ежедневной суеты нужно изучить в интернете график прививок, узнать соответствует ли развитие малыша возрасту, во что поиграть с новорожденным. У молодых мам возникает много вопросов и страхов, которые обязательно нужно развеять с помощью Всемирной паутины. Это съедает много свободного времени, которое лучше бы уделить себе любимой.

Поэтому, чтобы все успевать после рождения малыша и еще не забыть уделить время отдыху, некоторые приготовления обязательно нужно сделать во время беременности.

Итак, готовимся заранее.

Во-первых, позовите на помощь членов семьи и сделайте генеральную уборку. Сделайте все, что откладывали на потом. Уберите в шкафах, вымойте труднодоступные места, сделайте необходимый ремонт и перестановку. Поверьте, еще долгое время вам будет не до этого!

Во-вторых, приведите в порядок гардероб.Приготовьте одежду, которую можно будет одевать после родов, чтобы не шуметь, когда ребенок будет спать. «Беременные» вещи после родов уже не понадобятся. Большинство одежды из добеременной жизни будут безнадежно малы. Возможно, стоит пойти в магазин и купить несколько удобных вещей. Когда родится малыш, поход в магазин и примерка станут практически невозможными. А гулять с ребенком должна красивая и аккуратная мамочка, а не тетка в вещах явно тесных или слишком больших.

Современные магазины в своем большинстве абсолютно не приспособлены для походов в них с коляской и новорожденным малышом. Большое количество людей, не всегда здоровых и доброжелательных, жара или холод, узкие расстояния между рядами, высокие ступени без пандусов – это еще не все прелести, ожидающие маму с коляской. О рынках и говорить не приходится. Кроме того, выделить время на покупки, когда еще не налажен режим кормления, очень сложно. Самочувствие молодой мамы в первую неделю после родов тоже не всегда может быть хорошим. Поэтому о питании стоит позаботиться заранее. Купите заранее крупы и разнообразные макаронные изделия. Запас можно сделать даже на несколько месяцев. Хранится лучше крупа в герметичных пакетах. Также продлить срок годности можно, поместив крупы в морозильную камеру приблизительно на 24 часа. Таким образом, всегда можно сварить любую кашку или макарончики и быстро покушать и накормить домочадцев.

Обработка птицы, мяса и рыбы всегда отнимает достаточно большое количество времени. Внезапно проснувшийся ребенок заставит маму бросить дело на полпути, оставить продукты портиться. Поэтому целесообразно купить большую партию мяса-рыбы-птицы и разделать все заранее, разрезать на порционные кусочки, сделать фарш, а, может, даже и сформировать котлетки-тефтельки, собрать бульонные пакетики. Заготовки разложить по пакетам, подписать их для удобства. И все, можно сказать, что две трети дела сделаны! Потом можно быстро достать заморозку, бросить ее в пароварку или мультиварку, включить нужный режим. Прибор сделает свое дело, а мамочка свободно вздохнет и может заняться ребенком или уделить время отдыху.

Подобные приготовления актуальны и для овощей. Сделайте заготовки для супов и вторых блюд.
Налепите пельменей и вареников. Напеките блинов и заморозьте их с разными начинками. Эти блюда всегда были и будут отличной палочкой-выручалочкой на случай нехватки времени, отсутствия продуктов и даже позволят накормить неожиданных гостей.

Если позволяет время и есть желание, можно сделать заготовки из осенних овощей. Борщевые заправки и рагу из овощей в баночках просто нужно будет добавить к приготовившемуся мясу. Быстро, вкусно и натурально. Если не хотите заморачиваться с заготовками, купите уже готовые овощные консервы. Пусть стоят в кладовочке. Всегда удобно открыть и подать к макаронам или кашке.

Замороженные фрукты облегчат приготовление компотов и станут отличной начинкой для несложных пирогов.

Удивительно, сколько подобные нехитрые приготовления сэкономят сил, времени и нервов!

Если позволяет финансовое положение, подарите себе пароварку или мультиварку. Эти приборы настоящие помощники молодой мамы. Это вложение на многие годы. Удобно и легко готовить блюда на пару как для кормящей мамы, так и для малыша, начинающего знакомство со взрослой пищей. Не нужно постоянно помешивать, переворачивать, следить, чтобы не пригорела еда. Просто нажимаете кнопку и занимаетесь своими делами. Блюдо никогда не пригорит и не испортится. Современные приборы могут сохранять пищу теплой еще некоторое время после окончания приготовления. А также они оснащены таймером, который позволяет блюду быть готовым к назначенному времени. О пользе пищи, приготовленной на пару, написано много статей, поэтому повторение излишне!

Не обращайте внимания на предрассудки и купите все необходимое для малыша заранее. Беременность – это прекрасное время, когда можно походить по магазинам и выбрать именно то, что нравится мамочке, соответствует ее вкусу и финансовой возможности. Беременным необходимы положительные эмоции. Как же не получить их от покупки приданого для будущего малыша. Представьте, если родственники или муж купят все необходимое, а мамочке все купленное будет не к душе или окажется неудобным в использовании. Зачем нужен лишний стресс на фоне и так смешанных чувств после появления малыша. Нужно приспособиться к новой жизни, все стремительно меняется, а тут еще пеленки не такого размера, носки не одеваются или бодик жуткого цвета…

Подгузники имеют свойство быстро и неожиданно заканчиваться. Поймайте акцию и сделайте хороший запас, чтобы не бегать потом с новорожденным по магазинам в поисках нужного размера.

Купив все необходимое заранее, вы обеспечите себе массу положительных эмоций и сэкономите значительную сумму денежных средств.

Как правило, очень много информации будущие мамочки просматривают о процессе родов и о грудном вскармливании. Обязательно внимательно изучите статьи, касающиеся развития новорожденного малыша. Потому что, когда вы получите плачущий комочек, сразу возникнут вопросы: как держать, как мыть, как обрабатывать пупочек, что сделать, чтобы не перегреть или не переохладить и т. п. С первых дней жизни нужно будет организовать режим дня, кормления, важен правильный массаж, в такие игры с ребенком. Будьте во всеоружии!

Ну и наконец, женщине перед родами обязательно нужно уделить время себе: посетить интересные места, повидаться со знакомым, сделать косметические процедуры (маникюр, педикюр, стрижка). И поесть вкусненького, потому что в первое время кормления грудью нельзя будет практически ничего, кроме каш, кефира и овощных супов.
Подготовьтесь максимально к рождению малыша и после родов получайте наслаждение от общения со своим ребенком!

Перед родами: фото и видео