Беременность для женщины – это насыщенный эмоциями и волнением период жизни. Особенно вначале, когда происходят психологические и физиологические изменения. Ожидание малыша вносят кардинальные изменения в планы и меняют дальнейшую жизнь. И иногда бывает непросто принять перемены взвешенно и рассудительно.

И вот малыш появился. Первые радостные дни сменяют однообразные будни. Увеличиваются заботы, усталость, всё валится из рук и долгожданный ребёнок начинает раздражать. Снижение уровня гормонов после родов отражается на самочувствии и нервной системе женщины.

Серьезной проблемой в медицине считают такое заболевание, как послеродовая депрессия. Эта болезнь с весьма тяжёлыми последствиями проявляется в неуравновешенном поведении женщин. В настоящее время встречается у молодых мамочек, в среднем у 15%.

Послеродовой период считается важным в развитии малыша первых месяцев жизни, поэтому эту проблему изучают совместно мама — малыш. Это связано с тем, что если мать страдает депрессией, у ребёнка тоже могут проявиться нервные отклонения. Которые проявятся потом в виде нарушения речи и отсутствием внимания.

Спровоцированная многими причинами депрессия чаще всего происходит у женщин, которые имеют для этого предпосылки. Для того чтобы отличить стресс от депрессии существует много методик. Но не смотря на то, что депрессией страдают около 15% женщин, выявить заболевание удаётся только у 3 — 4% и то во время лечения.

Послеродовая депрессия может появиться неожиданно, но наиболее часто она заявляет о себе через небольшой период после появления малыша. Некоторые женщины начинают испытывать беспокойство. Оно буквально парализует молодую мать, вызывает медлительность и чувство усталости. Женщина замыкается на себе и сосредотачивается только на ребёнке или наоборот отказывается от него. Важным моментом является то, что каждая женщина переживает стрессовое состояние во время родов и после них. И он становится толчком в появлении и развитии заболевания. Ждать, когда депрессия сама пройдёт не стоит, её необходимо лечить и как можно быстрее.

Проявляется депрессия в возникновении головных болей, беспокойства и паники. Появляются тревога, бессонница, плаксивость. Женщина начинает испытывать угрызения совести, стыдится своего отношения к новорожденному и считает себя недостойной матерью. Такое поведение объясняется тем, что в процессе ухода за ребёнком женщина испытывает трудности, с которыми как она считает не может справиться или делает всё неправильно. Она испытывает разочарование, потому что от затраченных физических и душевных сил не получает удовольствия от материнства.

Эти эмоциональные проявления и являются первыми звоночками в проявлении депрессии, а заботы, требующие физических и душевных затрат только усугубляют. Если депрессия затягивается, то она переходит в психоз. В тяжёлое расстройство, с полной потерей контакта с реальностью.

Для того, чтоб избежать начало развития депрессии, не стоит пытаться сразу начинать восстанавливаться после родов. Стараться бороться со стрессом. Не ограничивать себя в питании и употреблять витамины. Часть обязанностей по дому и по уходу за малышом разделить вместе с мужем. Стараться высыпаться. И не стоит замыкаться в себе и пытаться решить возникший клубок проблем самостоятельно. Необходимо поговорить с родственниками, объяснить, что тревожит и беспокоит. И принимать от них любую помощь. Отдохнуть от забот, сходить на прогулку или в театр.

И стоит относиться к своему состоянию как к временному. Ребёнку необходима здоровая и любящая мама. Вера в себя и оптимистический настрой – вот лучшее лекарство для преодоления послеродовой депрессии.

Депрессия после родов: фото и видео