Все родители без исключения желают иметь здорового ребёнка. Для того чтобы максимально приблизиться к исполнению этого желания нужно выполнить ряд необходимых действий и воспользоваться достаточно опробованными и действенными методами планирования беременности.
Планирование беременности – это совместное желание взрослых мужчины и женщины по максимуму оградить свое будущее чадо от возможных болезней и серьёзный шаг по осуществлению мечты под названием «СЕМЬЯ».
При родах мать дает малышу иммунитет, который защищает его первые шесть месяцев. Изначально будущая мама должна четко решить для себя в какое время года она хочет родить: это будет зима, весна, лето или осень. Она должна учесть возможные благоприятные и неблагоприятные характерные черты каждого времени года, например, всплеск вирусных инфекций и прочее. Но самое главное – личное здоровье мамы.
Планирование беременности нужно начать с визита к гинекологу, который сможет дать подробную консультацию и поможет обозначить ваши действия по планированию беременности.
В числе первоначальных шагов можно отметить необходимые анализы со стороны женщины:

1. Рентгенография органов грудной клетки — позволит диагностировать возможные патологические изменения грудной клетки, а также близлежащих анатомических структур.
2. Анализ крови и мочи, в который входят много разных показателей, в том числе определение группы крови и ее резус-фактора. Данная информация необходима дабы избежать резус-конфликта между мамой и плодом, в случае, если у беременной женщины окажется отрицательный резус-фактор.
3. Обязательным пунктом является УЗИ органов малого таза, позволяющее проанализировать состояние и размеры матки, яичников, а также даёт возможность наблюдать созревание фолликула, наступление овуляции, так как без неё беременность невозможна.
4. Консультация у стоматолога, поскольку во время беременности лечение зубов не очень удобно и уместно. Тем более что будущее состояние мамы потребует большого количества кальция и фосфора.
5. Комплекс анализов на TORCH инфекции.
6. Мазки: на флору и цитологический.

Будущему отцу также необходимо позаботиться о своем здоровье и сдать общие анализы мочи и крови, в том числе на RW.
Если беременность не наступает более года при соблюдении всех правил и активных попытках, тогда мужчине также необходимо обследоваться. Обязательно сдается анализ семенной жидкости. Существует вероятность, что по результатам этого анализа, мужчине придётся пройти лечение, дабы повысить показатели.

Большую роль в благоприятном наступлении и исходе беременности играют вредные привычки, а вернее их отсутствие. От них желательно избавиться за 3-4 месяца до предполагаемой беременности. Ограничить, а по возможности исключить употребление алкогольных напитков, наркотиков, в том числе, так называемых, «легких», а также отказаться от курения. Физические нагрузки, наоборот, хорошо укрепляют организм мамы до беременности. Хорошую службу будущим мамам могут сослужить занятия йогой, шейпингом, водной аэробикой.

Для укрепления и оздоровления организма будущим родителям необходимо обратить особое внимание на сбалансированное и рациональное питание. Женщине оно поможет не только оздоровиться, но и сделать запас полезных веществ, которые понадобятся будущей маме во время беременности, при родах, вскармливании младенца, а также будут способствовать быстрому восстановлению организма в целом.

Кроме вышеперечисленных факторов необходимо также обращать внимание на некоторые другие жизненные аспекты. Например, если вы не уверены в том наступила беременность или нет, воздержитесь от посещения саун и бань. Повышение внутренней температуры выше 38 градусов – опасно для формирующегося плода. Кроме этого надо быть осторожной с принятием каких-либо лекарств, обращая внимания на то какие можно принимать при беременности, а какие нельзя.
Дабы ускорить зачатия и насытить организм витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального развития плода, врачи рекомендуют молодой паре приминать фолиеву кислоту в таблетках.

Планирование и подготовка беременности – это комплексный процесс, который требует взаимной отдачи как со стороны врачей, так и со стороны будущих родителей. Необходимо будет потратить много времени, сил и труда для общего блага семьи. Но в итоге – это просто огромнейшее счастье с красивыми глазками, нежными ручками и ангельской улыбкой! Будьте счастливыми и здоровыми!

Планирование беременности: фото и видео