Женщина в большей степени готовится не к ним, а к результату родового процесса – появление на свет малыша. Потому что родовой период краток, в сравнении с долгими заботами и уходом за долгожданным ребенком, с которым нам жить много-много лет. Очень важна подготовка женщины, ее организма к родам. Это правильное питание, богатое полезными веществами и витаминами, организованный режим дня, прогулки, гимнастика для беременных, положительный настрой, спокойный сон. Также важен выбор гинеколога, которому беременная сможет доверять, не боясь его решений во время родового процесса.

Женщина вправе выбрать метод родоразрешения: естественные роды или кесарево сечение. С врачом можно обсудить метод обезболивания, будут ли родственники на родах, в какой больнице она будет рожать. Также будущая мать решает, она будет находиться в палате с ребенком или его будут приносить ей только на кормление. Но когда ребенок рядом с мамой, лактация более адекватна. Заранее нужно приготовить комнату, в которой будет жить ребенок, собрать приданое. Мы часто зависим от рассказов окружающих, тем более, если это касается родов. Многие женщины пугают нас, говоря, что рожать очень больно и мучительно. А женщины, которые родили легко и быстро, как правило, молчат. Но нужно понимать, что роды – это естественный жизненный процесс, через который прошла большая часть женского населения мира. Не нужно ничего бояться. А боль снижается, благодаря выработке эндорфинов, которые вырабатываются в головном мозге и поступают в кровь. Способствует этому движение, покачивание, поглаживание, смена положения и массаж.
Подготовка к родам – это дорога к счастью. И важно то, чувство, которое возникает, когда встает вопрос, что с этим непомерным счастьем делать. Заранее нужно поговорить с врачом о вакцинации ребенка, сроках выписки. Нужно окружать себя людьми, которые будут поддерживать во время беременности, после родов.

Что нужно собрать в роддом?

Маме: Паспорт, полис, обменную карту, тапочки, две хлопчатобумажных сорочки, халат, носки, кружку, тарелку, ложку, туалетные принадлежности, гигиенические прокладки, воду, молочный шоколад, бюстгальтер для кормления, прокладки в него, полотенце большое и маленькое, мобильный телефон.

Новорожденному: Детский крем, мыло (жидкое), ватные палочки, бинт шириной 10 см, подгузники, пустышка, влажные очищающие салфетки, бутылочка с соской, одежда для малыша, пеленки, комплект для выписки из роддома. Важно подстричь ногти, снять все украшения, чтобы не повредить нежную кожу малыша.

Принципы обустройства детской комнаты для новорожденного

1. Где ребенок будет спать. Лучше, когда кроватка находилась рядом с постелью родителей, чтобы рядом не было проводов, опасных предметов. Важен выбор хорошего матраса, его необходимо застелить непромокаемой клеенкой. На кровать можно купить защитный бампер, чтобы уберечь кроху от сквозняка. Рядом хорошо бы поставить кресло-качалку.
2. Где будет находиться пеленальный столик. Хорошо, если пеленальный стол будет рядом с кроваткой.
3. Где хранить вещи малыша и средства по уходу за ним. Очень хорош для этой цели комод, столешница которого может служить пеленальным местом, а большое количество ящиков вместить всё, что нужно для малыша.

Общий климат комнаты должен быть таким: температура в комнате 20–22 градуса (нельзя перегревать ребенка), влажный воздух (использовать увлажнитель или купить аквариум), чистое проветриваемое помещение. Комната должна быть светлой, интерьер спокойной цветовой гаммы, лучше использовать пастельные тона. Очень важно, чтобы в комнате не было много комнатных растений, плюшевых игрушек, ковров, паласов, потому что это дополнительные базы для пыли. А она ребенку ни к чему.

Как приготовиться к родам: фото и видео