Now Reading
Антиоксидантные добавки и боярышник
0

Антиоксидантные добавки и боярышник

by admin19.11.2015

Этот коэнзим, называемый также витамином Q10, а также убихиноном, поскольку он присутствует во всех клетках («убикве» по-латыни значит «везде»), необходим для их дыхания, т. е. получения энергии из питательных веществ. Добавки Q10 стимулируют работу миокарда, облегчают симптомы сердечной недостаточности и защищают от свободных радикалов.

Польза. Многочисленные исследования говорят о разносторонней пользе этого коэнзима для сердца. Активно изучаются его антиоксидантные свойства: очищая кровоток от свободных радикалов, он ослабляет окислительный и помогает снизить артериальное давление.

Механизм действия

  • Усиление пораженного миокарда. В 1950-е ученые впервые заметили, что при ишемической болезни сердца уровень коэнзима Q10 понижен. Продолжавшееся 12 месяцев исследование 2500 пациентов с сердечной недостаточностью, 80% которых принимали коэнзим Q10, продемонстрировало в последнем случае облегчение симптоматики: уменьшилась отечность, ослабла одышка, улучшился сон. Правда, такой положительный эффект наблюдается не всегда.
  • Снижение артериального давления.

Антиоксидантные добавки и боярышник

У трети гипертоников понижен уровень Q10. Когда исследователи из Управления по делам ветеранов давали его добавку 83 пациентам с повышенным артериальным давлением, оно снизилось в 55% случаев — иногда более чем на 17 пунктов. Ученые считают, что этот гипотензивный эффект связан с защитой стенок сосудов от повреждения свободными радикалами.

  • Нейтрализация побочного действия статинов. Эффективно снижая , они подавляют образование коэнзима Ош в печени (некоторые специалисты считают, что это надо специально указывать на их упаковках).

По мнению ряда кардиологов, в такой ситуации необходимы его добавки.

Лучшие препараты. Легче всего усваиваются капсулы, содержащие масляный раствор убихинона.

Оптимальная доза: 100 мгсут.

Схема приема. С едой. Q10 жирорастворим, поэтому его всасывание существенно улучшается, если одновременно в кишечник поступает жир, например растительное масло в салатной заправке.

Побочное действие. Очень редко легкая бессонница или расстройство желудка.

Осторожно! Возможно ослабление эффективности антикоагулянтов.

Антиоксидантные добавки и боярышник

Полезные советы. Если вы уже лечитесь от гипертонии или сердечной недостаточности, посоветуйтесь насчет коэнзима Q10 с врачом.

Боярышник: народный кардиостимулятор

Экстракт плодов боярышника — старинный тоник для сердца, эффективность которого подтверждается современной наукой. Это средство помогает при сердечной недостаточности, по-видимому, улучшая кровоснабжение миокарда и противодействие аритмии. Однако не может заменить ни назначенные врачом лекарства, ни другие добавки. Он просто полезен. Дозы указаны на упаковке экстракта.

Ваша эмоция
Нравится
0%
Интересно
0%
Не понятно
0%
Я в шоке!
0%
Злость
0%
Плачу
0%

Leave a Response

2 × четыре =