История баночного массажа зародилась в Китае несколько веков назад. В то время для него использовались длинные чашки для чая. Со временем процедура распространилась по всему востоку, а затем заинтересовала и западные страны. Методика баночного массажа популярна и сейчас, ее эффективность доказана и в медицине, и в косметологии.

Чем полезен баночный массаж

Вакуум-терапия, так по-другому называют баночный массаж, помогает справиться с рядом заболеваний, а также сделать кожу более привлекательной. Создаваемый в банке вакуум улучшает обменные процессы, сжигает жировые клетки, способствует лимфооттоку, увеличивает микроциркуляцию крови, помогает отхождению мокроты, оздоровляет нервную и костную ткань. И это еще не полный список полезных воздействий баночного массажа. Поэтому обратиться к нему за помощью можно при следующих проблемах:

• простудные заболевания у детей,
• целлюлит,
• заболевания периферической нервной системы,
• остеохондрозы всех отделов позвоночника,
• радикулит,
• заболевания дыхательной системы вне стадии обострения,
• боли в мышцах,
• сколиоз.

К сожалению, список противопоказаний не менее внушительный:

• лихорадка,
• видимые родинки и пигментация в области воздействия,
• туберкулез,
• онкология,
• инфекционные заболевания,
• сердечно-легочная недостаточность,
• воспалительные и инфекционные заболевания кожи,
• тромбоз и тромбофлебит,
• склонность к кровотечению,
• варикоз,
• ревматизм.

Так как оба списка включают в себя достаточно много пунктов, перед применением баночного массажа, обязательно пройдите консультацию у врача.

Какие существуют банки для массажа

Еще совсем недавно в аптеке можно было приобрести лишь стеклянные банки без резиновой груши, использовать которые было не всегда удобно. Современные производители предлагают расширенный выбор материалов, из которого выполняются массажные банки.

Стеклянные банки с резиновой грушей. Очень простыи удобны в применении. Чтобы создать в ней вакуум, необходимо перед наложением на тело сжать резиновую грушу, которая прикреплена сверху стеклянной детали. Когда банка установлена на кожу, грушу нужно опустить. Важный нюанс: не снимайте банку одним движением, это может причинить значительную боль. Предварительно надавите на кожу с одной стороны банки, или просуньте туда мизинец. Воздух просочится внутрь, и снять ее окажется просто и безболезненно.

За счет того, что в стеклянной банке с присоской можно регулировать силу вакуумного воздействия, ее можно использовать даже на нежных участках тела – животе, лице.

Резиновые банки. Производятся такие банки разных диаметров, поэтому можно приобрести набор для разных участков тела. Вакуум создается при сжатии изделия перед наложением и разжатием после. Недостатком резиновых банок является высокаявпитываемость резины. Через несколько применений с нее становится невозможным смыть масло или крем, и создается отличная среда для размножения микроорганизмов.

Силиконовые банки. На данный момент это наиболее популярный вид банок. Они легко моются, безопасны и гигиеничны в использовании. Метод использования такой же, как и у резиновых изделий. Идеально подходят для антицеллюлитного массажа.

Банки с насосом. Изготовлены из медицинской пластмассы и оснащены специальным насосом, который создает отрицательное давление внутри банки. Использовать данные банки самостоятельно нужно очень осторожно, так как высок риск травмировать кожу.

Массажные банки с магнитными насадками. Более дорогие изделия. Внутри банки размещена магнитная насадка, которая во время массажа создает магнитное поле, проникающее глубоко в эпидермис и действующее как акупунктурная иголка.

Массажная банка с вентилем. Внутри такой банки находится клапан, способный влиять на разреженность воздуха. Часто клапан дополнен магнитом. Это помогает обрабатывать самые глубокие слои кожи.

Как выбрать банки от целлюлита

В настоящее время баночный массаж чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Для этого, в принципе, подойдет любая банка, но для самостоятельного массажа лучше выбрать силикон. Силиконовые банки легко использовать, за ними несложно ухаживать. Банки с дополнительными насадками требуют опыта, поэтому перед их покупкой задумайтесь, справитесь ли вы с ними.

Размер изделий в наборе банок может быть разным. Ваш выбор должен зависеть от зоны тела, которую собираетесь массажировать. Для небольших участков подойдут банки с круглым горлышком, для более объемных – с овальным.

Как делать массаж с банками

1. Перед массажем кожу необходимо очистить при помощи скраба или пилинга.
2. До того как наложить банки, разогрейте участки тела, которые будете обрабатывать, простыми массажными движениями: поглаживаниями, растираниями, разминаниями. Кожа должна немного покраснеть, но переусердствовать не стоит.
3. Нанесите на кожу растительное или оливковое масло для лучшего скольжения банки. Можно также использовать эфирное масло. Антицеллюлитный крем не подойдет, так как он довольно быстро впитывается, и его постоянно будет нужно добавлять.
4. Наложите банку и начните движение. При массаже бедер начинать нужно на пару сантиметров выше подколенной впадины, двигаясь вертикально снизу вверх. Ягодицы массажируются по 5 минут круговыми, а затем прямыми линиями. На животе банка должна двигаться по часовой клетке и от пупка к бокам, на руках от локтя вверх. На лице по линии подбородка, от середины к скулам, а затем на лбу и висках. Вся процедура массажа не должна занимать более 15-ти минут.
5. Ни в коем случае не накладывайте банки на позвоночник, подколенную впадину, паховую зону, зону почек.
6. Закончите массаж поглаживающими движениями.
7. Удалите остатки масла салфеткой.
8. Накройте обработанный участок тела одеялом и полежите 15 минут.
9. После каждой процедуры массажные банки нужно тщательно промыть с мылом и высушить.

В первые разы применения баночного массажа, очень часто на коже появляются синяки. Постепенно кожа привыкает, и количество синяков с каждым разом уменьшается. Чтобы такой эффект был менее заметен, можно после использования банок протереть кожу картофельной долькой.

Лечебный и косметический эффект от баночного массажа наступает после первых же сеансов. Болезни отступают, а формы становятся более привлекательными. Поэтому в косметических салонах методика баночного массажа очень востребована. Но не обязательно тратить время и деньги на салонную процедуру, ведь выполняя его дома, результат будет не менее заметен.