Now Reading

Классический массаж лица

by admin19.02.2022

Лечебный массаж лица проводили еще в глубокой древности только знатным особам. Теперь же они доступны каждой женщине. Современные массажисты освоили данную практику как один из способов задержать молодость кожи лица. Массаж, направленный на улучшение внешнего вида определенной части тела человека, подразумевает четко структурированную систему действий, во время которой с помощью сложных ручных операций воздействуют на кожный покров и мышцы.

Систематический массаж преображает кожу, замедляется ее старение, повышается микроциркуляция.

Четыре основополагающих приема в работе массажиста:

Поглаживание преобразует активность лимфатической системы и кровотока при сдавливании поверхности мелких трубчатых органов кожи. Этот прием массажа оживляет кругооборот крови в тонких сосудах кожного покрова, пробуждают к действию обмен веществ в кожном покрове.

Растирание усиливает гиперемию вследствие значительного ручного влияния на кожу и подкожную систему однородных клеток. Это усиливает общую жизненную активность физических и духовных свойств человека.

Разминание делают одной рукой, беря массажируемую мышцу между большим и другими подвижные конечностями кисти. Разминанием мастер по массажу подвергает качественным изменениям мышечные группы. Массируемая ткань избавляется от излишней влаги в тканях, крови и результатов изменений и превращений веществ в человеческом теле.

Потряхивание в виде ритмичных ударов по подкожным тканям. Прием положительно влияет на активность мышц сердца, давление в артериях, выделительную функцию оболочки желудка, покрытую слизью, и работу, производимую печенью. Возбуждающие потряхивающие действия склоняет мышцы к ритмическому сжатию и обновляет трофику тканей.

Классический массаж лица самостоятельно

Косметическое растирание лица можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, либо обратиться за помощью к специалистам в салоны красоты.

Если тридцатилетняя женщина или женщина бальзаковского возраста решила заняться самомассажем, то предварительно ей нужно ознакомиться с техникой проведения процедуры, улучшающей состояние кожного покрова.

Процедура выполняется утром и вечером с непосредственным участием косметических средств по уходу за кожей лица. В утреннее время крем наносят невесомой поглаживающей активностью. Совершив вечернее очищение наружного покрова лица, его необходимо распарить, а затем выполнить самомассаж. На руки выдавливают небольшую массу маслянистой жидкости или крема, соответствующего типу кожи лица. Далее пальцы перемещают от верхней лицевой части черепа и параллельно органам зрения. Поглаживают от переносицы к височной области по дугам над бровями. В нижней части лица движения ведутся от округлости челюсти к вискам, будто продвигаясь вверх. Этим же образом от уголков губ к вискам, у рта выполняются действия по спирали.

Техники массажа, выполняемых работником массажного кабинета

Массаж области лба и части от уха до лба:

Одну руку кладут на правую часть лица, иную – на левую долю лица и гладят по прямым линиям от срединной части лба к вискам;

По кругу гладят впадины висков;

Делают поглаживающие движения и направляют руки от части лба над бровями к линии волос;

По массажным чертам движениями, напоминающими волну, гладят лицевую часть черепа, расположенную вверху, двигаясь от мочек ушей вниз к груди; при складках и бороздках на коже лица этот прием запрещен;

Двигаясь по полукругу и по спирали растирают вручную часть от середины лба к вискам;

Легкие пощипывания, сдавливания конечностями кистей;

В быстром темпе 2-3 пальцами выполняют колебательные действия с небольшими перерывами.

Массаж век и области вокруг глаз:

Массажирующие действия делают кончиками 2-5 конечностей обеих кистей. Активность от верхней части носа, примыкающей ко лбу и образующей углубление, в направлении к вискам по верхней подвижной кожной складке, закрывающей глазное яблоко, и возвращаясь к внутреннему уголку органа зрения – по нижнему веку. Массажировать веки по кругу запрещено; результатом будет растянутый наружный покров в этой лицевой области. Вокруг глазных впадин действия направляют на мышцу дугообразной полоски волос над ними и на круговую мышцу глаза. Кончиками обеих кистей линейно и кольцеобразно поглаживают нижнюю часть органа зрения от ямки на виске, плавно переходят на бровную мышцу. Сеанс сделают более полным потирания по прямым линиям и по кругу, штрихование, легкие сжимания, вибрационные движения, поколачивание пальцами, элементы массажа, действующего на определенные точки.

Массаж области щек

Поглаживание с легким пощипыванием;

Растирание по прямым линиям по кругу, по спирали сдвигающего и растягивающего характера;

Колебательные движения, постукивание, массаж определенный точек лица.

Массажные движения в области носа:

Поглаживающие щипцеобразного характера;

Растирающие движения по прямым линиям, по кругу с легким пощипыванием;

Разминающие с надавливанием, пощипыванием, вибрационной активностью, постукиванием одним либо двумя кончиками кистей.

Движения в области рта и подбородка:

Поглаживающие с пощипыванием – от срединной линии по краю костной основы нижней части лица в сторону долей за ушами, от крыльев носа к нижней мясистой части органа слуха, от углов ротовой полости к наружной части уха;

Растирающие – по кругу, по прямым линиям, по спирали, с легкими щипками, штрихование;

Разминающие с надавливанием, щипками, растяжением, сдвиганием;

Вибрационные с постукиванием, непосредственно действующие на точки лица.