Такие инфекционные заболевания, как простуда и грипп являются настоящей проблемой для многих людей. Таким заболеванием страдают практически все, независимо от пола и возраста. В данной статье рассмотрим методы, которые позволят быстрее побороть грипп и простуду.

Постельный режим

Даже при легкой форме простуды, в первую очередь, необходимо соблюдать постельный режим. Это объясняется тем, что организму нужно достаточно энергии, чтобы побороть вирус. Если несколько дней не соблюдать такой режим, то вирус невозможно победить, в результате чего могут появиться осложнения, которые заставят человека лечь в постель.

Насморк

Когда укутаетесь в одеяло рядом с собой нужно положить носовые платки или салфетки. Чтобы облегчить дыхание следует воспользоваться каплями для носа. Однако следует понимать, что они не обладают лечебным эффектом. Чтобы не распространять вирусные бактерии, рекомендуется пользоваться только одноразовыми салфетками и платками.

Кашель

Во время болезни обязательно нужно полоскать горло. Для этого подойдут различные средства и растворы: травяные сборы, фурацилин, прополис и другие. В любом аптечном киоске можно приобрести специальный спрей, который после ополаскивания нужно брызгать в горло. Рассасывающиеся таблетки также могут уменьшить болевые ощущения в горле.

Ингаляция

Инфекция находится в дыхательных путях, поэтому необходимо делать ингаляцию. Медикаментозный состав, который распыляется на мелкие частицы, всасывается быстрее и легче через слизистую, в результате чего можно добиться быстрого эффекта. Для этого можно приобрести специальный ингалятор или дышать над кастрюлей с кипяченой водой, в которую добавляются лекарственные препараты.

Горячий душ

Если во время заболевания нет высокой температуры, то нужно принимать горячий душ. В результате чего организм расслабляется, а носовые проходы хорошо увлажняются. Также можно подержать ноги в теплой воде, это позволяет избавиться от насморка.

boy drinking cough syrup

Обильное питье

Чтобы снизить температуру нужно хорошо пропотеть, а этому может поспособствовать обильное питье. Старайтесь больше употреблять компоты, травяные отвары, морсы, фильтрованную воду. Все напитки должны быть комнатной температуры.

Следует понимать, что диагноз может поставить только медицинский специалист, на основании которого назначит эффективное и правильное лечение.

В медицинское учреждение необходимо обращаться в следующих случаях:

• Продолжительная головная боль.
• Гипертермия более 40 градусов.
• Лихорадка, которая не проходит в течение трех дней (выше 39 градусов).
• Симптомы не проходят больше 10 дней.
• После выздоровления наступает ухудшение.
• Во время дыхания в грудной клетке появляются болевые ощущения.
• Понос и рвота.
• Дезориентация и нарушение сознания.

Если соблюдать все советы, то вы сможете за короткое время побороть болезнь. А лучше всего не допускать этого и делать профилактику.