Now Reading
Профилактика возможных расстройств подростков
0

Профилактика возможных расстройств подростков

by admin20.08.2015

Первостепенное внимание необходимо уделять вопросам, которые обсуждались в начале встречи.

Питание

Прямо/откровенно поговорите с подростком о правильном питании, о полезных привычках в сфере питания, включая употребление правильно сбалансированной пищи и отказ от неполноценной пищи, от чрезмерного количества соли и жиров. Очень важно завтракать каждый день. Вес можно поддерживать путем сочетания разумного потребления пищи и регулярных физических нагрузок; при этом отпадает необходимость в соблюдении интенсивной диеты, применения слабительных средств или других медикаментов. Будьте внимательны в вопросах нарушения питания и направляйте подростков, у которых имеются те или иные нарушения, связанные с питанием, на дальнейшее обследование. Врач-педиатр должен хорошо знать начальные признаки юношеской булемии/кахексии.

Сон

У подростков очень неустойчивый, колеблющийся сон, но в среднем подростки должны спать около 8 часов в сутки. Подростки часто недосыпают в течение учебной недели и пытаются отоспаться в выходные. В случае хронических недосыпаний подростка необходимо насторожиться. Слишком долгий сон подростка или то, что подростку сложно заснуть, то, что подросток плохо спит, — все это может указывать на вегетативные признаки депрессии.

Социальное развитие

Обсудите вопросы отождествления подростком себя со своими сверстниками и вопросы противостояния, сопротивления давлению со стороны сверстников. Обсудите подробности тех вопросов, которые поднимались в начале беседы. Поощряйте участие подростка в соответствующих его возрасту видах деятельности и занятость в сфере общественных услуг. Посоветуйте подростку, как он мог бы сопротивляться, противостоять давлению со стороны ровесников.

Общее состояние здоровья

Обсудите то, насколько мудро со стороны подростка воздерживаться от курения и употребления алкогольных напитков, а также других наркотиков.

Ваша эмоция
Нравится
0%
Интересно
0%
Не понятно
0%
Я в шоке!
0%
Злость
0%
Плачу
0%

Leave a Response