Now Reading
Здоровые привычки и снижение риска
0

Здоровые привычки и снижение риска

by admin23.03.2015

Посоветуйте ребенку потреблять правильно сбалансированную пищу, завтракать перед походом в школу, избегать потребления большого количества неполноценной пищи и регулярно выполнять физические упражнения/заниматься спортом. Порекомендуйте ребенку кушать в школе во время большой перемены.

Когда дети делают и занимаются спортом, очень важно потребление адекватного количества жидкости, особенно если это происходит в зонах проживания с более теплым климатом и повышенной влажностью, повышенным уровнем солнечной радиации или повышенной температурой воздуха. Члены семьи должны всю жизнь продолжать заниматься ходьбой, бегать трусцой, кататься на велосипеде и плавать. 10летний возраст ребенка — возраст, в котором впервые можно участвовать в спортивных соревнованиях. Круглогодичные занятия различными видами спорта могут уменьшить количество травм, которые могут иметь место в связи с перенапряжением конкретных групп мышц. Тренировки должны проходить под внимательным надзором.

Дети должны чистить зубы, по крайней мере, дважды в день, в том числе перед сном, и регулярно чистить зубы ниткой.

Дети не должны курить, употреблять алкогольные напитки и запрещенные психоактивные вещества и наркотики.

Порекомендуйте детям, пребывающим в состоянии полового созревания, а также интересующимся сексом, воздерживаться. Напомните детям о том, что необходимо сообщать обо всех изменениях и продвижениях дел, связанных с сексом. Поощрите родителей консультироваться с педиатром по вопросам полового созревания ребенка.

Предотвращение травм

Всегда необходимо использовать ремни безопасности в машине. Необходимо надевать всевозможные защитные приспособления, такие как шлемы для катания на велосипеде, шлемы и защитные накладки для катания на роликовых коньках, на скейтборде, на сноуборде. Следует отговорить ребенка прыгать на батуте.

Наличие в доме холодного и огнестрельного оружия представляет серьезную опасность для всей семьи. Если в доме хранится оружие, то посоветуйте родителям хранить ружье и боеприпасы «под замком», в изолированном помещении. Педиатры обязаны информировать родителей о той опасности, которую несет в себе оружие как в доме, так и вне дома, убеждать родителей, у которых имеется оружие, него, особенно если это легкое огнестрельное оружие. Поговорите с ребенком и родителями о возможных путях предотвращения насилия.

Родители должны обеспечивать присмотр за ребенком на время своего отсутствия.

Следует внимательно следить за ребенком, когда он находится в воде или пользуется станком.

Дети в этом возрасте не должны управлять лодками, моторками, катерами и др. судами. На время водных спортивных игр ребенок должен надевать индивидуальный спасательный жилет.

Детей необходимо беречь от получения солнечных ожогов.

Еще раз упомяните о необходимости наличия детекторов дыма в доме и плана эвакуации при пожаре.

Качественное воспитание ребенка

Проявление родителями любви и интереса к ребенку благоприятно влияет на ребенка, а родителям полезно каждый день активно проводить время с ребенком. Родители должны общаться с ребенком по поводу его ежедневной деятельности и хвалить его за хорошую работу. Необходимо обсуждать, разъяснять и обеспечивать исполнение правил и ожиданий. Следует напомнить родителям о возможностях быть вместе с ребенком по субботам/воскресеньям.

Родители должны ограничивать время просмотра ребенком телевизора и контролировать, какие виды телевизионных программ смотрит ребенок. Для родителей может быть очень полезно смотреть телепередачи вместе со своим ребенком и обсуждать их с ним, в этой связи нежелательно устанавливать телевизор в спальнях и/или рабочей комнате ребенка.

Родители должны постепенно предоставлять ребенку возможность принимать решения и быть независимым. Один из путей к этому — предоставление ребенку денег на карманные расходы или предложение по работе, благодаря чему ребенок сможет научиться обходиться небольшими денежными суммами.

Родители должны подготовить девочек к менархе. Они должны доступно и, не смущая ребенка, отвечать на вопросы ребенка о сексе. Если заданы вопросы, на которые родители не могут ответить, они должны найти ответ вместе с ребенком. В продаже имеются различные книги, которые могут помочь родителям проводить подобные беседы. Педиатр также может помочь родителям ответить на вопросы ребенка.

Проблемы и планы

Проблемы, выявленные в ходе визита, планы по их устранению или по управлению ими должны быть четко сформулированы. Могут оказаться очень полезными попытки помочь родителям в разрешении проблемы через компромисс.

Завершение визита

Достигли ли мы с Вами тех целей, которые Вы ставили перед собой на этот визит?

Определите время следующей встречи.

Договоритесь, как связаться с офисом в случае, если вопросы и проблемы возникнут до наступления времени визита по расписанию. Можно предложить ребенку звонит врачу самостоятельно, если у него возникнет какой-либо вопрос, который необходимо обсудить с врачом или с медсестрой.

Ваша эмоция
Нравится
0%
Интересно
0%
Не понятно
0%
Я в шоке!
0%
Злость
0%
Плачу
0%

Leave a Response