Сегодня мы поговорим о щекотливой теме, на которую мифы нанизаны, как бусины на леску. О менструации. Несмотря на то, что менструации существовали во все времена, это явление всё равно продолжает окружать уйма домыслов, искажённых фактов и предрассудков. К сожалению, не все девочки и девушки получают достоверные сведения о процессе менструации и вообще о своём организме. Эта тема считается постыдной, «грязной» и не подлежащей обсуждению в приличном обществе. Что за беспричинное ханжество

Менструации – такой же естественный процесс, как, например, дыхание или первый плач сразу после появления на свет из утробы матери. Но на тему женского здоровья и, так называемых, «месячных» часто накладывается табу. Хорошо, если девочкам заранее рассказывают о том, что это за процесс, отчего он происходит, зачем, что нужно делать, когда девочка начинает превращаться в девушку, как ухаживать за своим телом и освещают прочие важные вопросы. А если нет? В тех случаях, когда о менструации говорят лишь, что называется, мазнув по поверхности, девочки вынуждены обращаться за советом к старшим подругам, к врачам, книгам или Интернету. Казалось бы, ничего плохого в том, что ребёнок постарается узнать всё сам, нет. Но девочки частенько получают множество противоречивых фактов, ставящих их в тупик, и разрозненных сведений, которые они, в силу отсутствия знаний и опыта, не всегда могут объединить в цельную картину.

Предменструальный синдром

Итак, миф первый – самый распространённый. Все женщины страдают от, так называемого, предменструального синдрома, сокращённо — ПМС. Это не совсем так. Последние исследования в области психиатрии показали, что предменструальной дистрофии подвержены не так уж много представительниц женского пола. Так почему же люди уже многие годы объясняют раздражительность женщины, импульсивность или беспричинную грусть ПМС? Ответ на поверхности: так проще. Проще думать, что у дамы просто гормоны бушуют, а не подумать над реальной причиной её состояния. Обида? Злость? Тоска? Апатия? Простые человеческие эмоции? Нет, вы что! У неё просто ПМС!

Впрочем, некоторые женщины в период предменструального синдрома действительно могут испытывать повышенную раздражительность, чувствительность и тоску. В этом случае просто постарайтесь её понять. Ей самой вряд ли особо приятно рычать на вас, терпеть болезненные спазмы и следить, не просочилось ли чего через тампон или прокладку.
Также ошибочно считается, что во время менструации никак не получится забеременеть. Получится, точно так же, как и в обычные дни, особенно если у женщины менструальный цикл достаточно короток.

Миф третий – нет никакой разницы, тампоны какой марки использовать, ведь с виду они все одинаковые. Нет, это не так. Тампоны состоят из чего? Из спрессованной ваты. А вата? Правильно, из хлопка. Хлопок выращивается на полях, поэтому для того, чтобы истребить в нём различного род вредителей, хлопок частенько опрыскивают пестицидами. Если вы редко пользуетесь тампонами – притом хорошего качества! — то, скорее всего, вреда они никакого не принесут, но в том случае, если вы используете их при каждой менструации, то они вполне могут нанести урон вашему здоровью.

Секс во время менструаций

Ещё один ложный факт состоит в том, что при менструации нельзя заниматься сексом. На самом деле можно, но необходимо соблюдать меры предосторожности в виде барьерной контрацепции, потому как во время «месячных» женский организм и его репродуктивная система в частности куда более чувствительны к инфекциям, нежели в обычные дни.
Также считается, что во время «месячных» ни в коем случае нельзя заниматься физическим трудом, нужно только отдыхать. Это очередной домысел. Если у вас ничего не болит, и вы чувствуете себя хорошо, можно выполнять лёгкие упражнения или отправится в спортзал на занятия фитнесом. Конечно, можно снизить нагрузки, но совсем отказываться от тренировок на время так называемых «красных дней» совсем не обязательно. Другое дело, если вас скрутило болезненными спазмами, вы чувствуете усталость, вялость, боль или тошноту. Тогда, само собой, лучше остаться дома и, по возможности, хорошенько отдохнуть, а после записаться на приём к доктору, чтобы выяснить причины недомоганий и найти способ устранить их.

Самым верным показателем отсутствия беременности многие женщины считают наличие «месячных». Если их нет, значит, беременна. На самом же деле женская репродуктивная система – механизм настолько тонкий, что любой сбой в организме может послужить причиной «скачков» цикла. Стресс, недостаток пищи, приём медикаментов, сидячий образ жизни… факторов множество. Если вы занимались незащищённым сексом, нужно, в первую очередь, сделать тест на беременность, а не ждать наступления менструации в положенное время.

Менструация, мифы: фото и видео