Если у человека воспалился участок горла от голосовых связок до спинки языка, то он испытывает болевые ощущения. Причин появления воспаления может быть очень много, одной из наиболее распространенных является вдыхание ртом воздуха при заложенном носе. Слизистая горла может воспалиться и из-за того, что в пищевод попало много желудочного сока. К тому же данная проблема связана еще и с курением, с вдыхание химических веществ, дыма.

Зимой, когда отопление работает, воздух в помещении обычно слишком сухой, из-за этого может возникать раздражение и воспаление слизистой горла. Поэтому воздух необходимо увлажнять искусственно. В магазине можно купить увлажнить, а можно под батарею ставить тазик с водой, которая будет все время испаряться и благодаря этому воздух в помещении станет более влажным.

Чтобы слизистую горла восстановить, можно использовать один из большого количества способов. Сначала человек должен начать дышать через нос. Если нос у него заложен, то он начинает дышать через рот, поэтому горло пересушивается, а затем раздражается. Когда отек слизистых оболочек пропадет, воспалительные процессы тоже исчезнут. Но все же не нужно все время пользоваться каплями для носа, поскольку из-за их продолжительного применения слизистые оболочки высыхают.

Отрицательным образом на слизистых оболочках сказывается недостаточное потребление жидкостей. Человек должен пить при каждом приеме пищи, небольшое количество жидкости также нужно употреблять перед тем, как лечь спать. Если организм будет насыщен достаточно, то болевые ощущения в голе не появятся.

Из-за воздействия табачного дыма горло раздражается, поэтому если человек курит, то ему не удастся избавиться от боли в горле до тех пор, пока он полностью с данной привычкой не распрощается.

Если горло пару раз в день полоскать травяными отварами, имеющими смягчающее и обволакивающее действие, то боли пропадут через непродолжительное время. Такое действие есть у корня алтея и коры вяза. Благодаря отвару раздражение успокаивается и приблизительно через неделю человек замечает значительное облегчение. К тому же корень алтея, если есть желание, можно добавить в чай, а для того, чтобы получить лучший эффект, вместо сахара необходимо использовать мед.

Боль в горле может появиться и из-за изжоги. Пока человек изжогу не вылечит, он не сможет восстановить слизистую оболочку горла.