Кандидоз становится все более распространенным заболеванием нашего времени. В текущей жизни, стресс и загрязненная окружающая среда, антибиотики и обработанные пищевые продукты с большим количеством сахара ведут к снижению иммунитета и разрастанию грибков в нашем организме, кишечнике, внутренних органов и кожи.

Candida Albicans

Кандида Albicans — гриб-паразит, который населяет нижнюю часть желудочно-кишечного тракта. Он помогает в процессе разложения сахара в организме. Его небольшое количество не мешает нормальному функционированию организма, потому что грибок сосуществует с другими микробами, которые составляют естественную флору желудочно-кишечного тракта. К сожалению, неблагоприятные условия могут привести к инфекции, и население дрожжей начинает быстро расти.

На рост Candida Albicans влияют несколько факторов:

• загрязнение окружающей среды;
• широкое использование препаратов и антибиотиков;
• высокое потребление алкоголя;
• обработанная пища, рафинированная, содержащая ряд добавок, консервантов и т.д;
• стресс.

Это приводит к и изменению форм — от обычных дрожжей до опасных бактерий, нечувствительных к антибиотикам и противогрибковым препаратам.

Из желудочно-кишечного тракта они попадают в стенку кишечника, а затем в кровь, и селятся в теплых и влажных органах человеческого тела.

Candida Albicans — причины и симптомы.

Некоторые продукты могут поддерживать быстрое развитие дрожжей рода Candida Albicans.

Риски развития заболевания:

• диета, богатая простыми углеводами (белый хлеб, большое количество картофеля, простые мучные изделия, рис, и т.д.);
• чрезмерное употребление сахара;
• диета, богатая мясом и молоком;
• фастфуд;
• низкое потребление овощей;
• злоупотребление стимуляторами, то есть кофе, алкоголь , никотин.

Тем не менее, влияние чрезмерного количества Candida Albicans на организм человека до конца не изучен.

Симптомы Candida Albicans

Симптомы заболевания могут влиять на желудочно-кишечный тракт, мочевой тракт и гениталии.

Запор или диарея, вздутие живота, расстройство желудка, пищевая аллергия, повышенная чувствительность к молоку или клейковине, отрыжка, неприятный запах изо рта, жжение при прохождении мочи, инфекции мочевыводящих путей, частое мочеиспускание, воспаление половых путей (кисты), проблемы с простатой, нарушение менструального цикла,кожные высыпания и псориаз, выпадение волос, сухая кожа, потливость, воспаление ногтей, зуд ануса и кожи, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания и запоминания, раздражительность, холодные руки и ноги, усталость после пробуждения, вялость, избыточный или недостаточный вес.

Candida Albicans – лечение

• Диета анти-Candida (с низким содержанием углеводов).
• Регулярное потребление пробиотиков поможет восстановлению баланса между микроорганизмами в кишечнике,
• Укрепление иммунитета организма;
• Необходимые лекарства;
• Удаление избыточного количества дрожжей из организма;
• Устранение эрозий в слизистой желудочно-кишечного тракта.

Развитие болезни часто приводит к нарушению работы внутренних органов, поэтому важно как можно скорее начать терапию. Способ лечения Кандида зависит от типа и расположения гриба.

Candida Albicans – диета

Дело в том, что почва для дрожжей — сахар и крахмал, клейковина, а именно: пшеница, рожь, овес или ячмень. Что же, мы не должны есть?

Цель — диета с низким содержанием углеводов, на основе продуктов с низким и средним гликемическим индексом.

В рационе должно быть больше поставляемого белка. Тем не менее, не нужно отказываться от сыров, мяса, рыбы или морепродуктов, и молочных продуктов: йогурт, кефир, пахта.

Источники белка — яйца. Они содержат все незаменимые аминокислоты и витамины (А, D и Е) и минералы (йод, железо, фосфор). Яйца также богатым источником витаминов и минералов. Белковые продукты следует употреблять в чистом виде, без соусов.

Все виды мясных консервов должны быть исключены из рациона.

Разрешаются небольшие количества ржаного хлеба из цельного зерна без добавления дрожжей. Дрожжи помогают росту бактерий.

К сожалению, некоторые фрукты богаты простыми сахарами и некоторые овощи содержат значительные количества крахмала. Во время лечения следует отказаться от большинства фруктов (кроме грейпфрута, кислых яблок или клюквы) и крахмалистых овощей (картофель, сладкий картофель, зеленый горошек, пастернак, горох и тыква).

Очень важное место в рационе занимает жидкость. Нужно пить рекомендованные 2 литра воды в день, чтобы помочь организму избавиться от токсинов. Кроме воды полезен сок грейпфрута или зеленый чай.

Утром нужно выпить стакан теплой воды с лимоном. Антибактериальные свойства лимона помогут блокировать распространение Candida. Кроме того, тёплая вода по утрам стимулирует пищеварительную систему.

Ниже представлены основные группы продуктов, которые можно использовать по желанию.

1. Овощи — брокколи, капуста, лук, чеснок, шпинат, спаржа, репа, сельдерей , кабачки, баклажаны, авокадо, капуста, огурцы, помидоры, оливки.
2. Мясо и яйца — говядина, птица, баранина, телятина, яйца.
3. Масла — кокосовое, оливковое, кунжутное, льняное.
4. Живые бактерии — йогурт, кефир, пахта, природные, пробиотики.
5. Орехи и зерна- миндаль, грецкие орехи, льняное семя, семена подсолнечника.
6. Рыба — лосось, сардины, сельдь, другие свежая рыба из надежного источника.
7. Травы и специи — черный перец, корица, гвоздика, фенхель, чеснок, имбирь, орегано, розмарин, тимьян, куркума, морская соль, лимонный сок , яблочный уксус.
8. Напитки — имбирный чай, мята, зеленый чай с корицей, кофе с цикорием.
9. Зерновые без глютена — гречка, овсяные отруби, просо.

Диета, основанная на натуральных продуктах, свежих фруктах и овощах позволит нам взять под контроль свою кишечную микрофлору. Диета должна включать полезные бактерии живых культур, которые мы находятся в ферментированных молочных продуктах. Если вы подозреваете, развитие Candida в вашем теле сразу идти к специалисту.

Кандида Albicans: фото и видео