В стародавние времена эталоном красоты были женщины с полными формами тела, но все меняется, и в наше современное время дамы желают быть худенькими и стройными. Женщины постоянно пробуют новые методы снижения веса, пытаясь найти для себя самый лучший. Многим это удалось, и они утверждают, что один из действенных способов похудения на сегодняшний день — это горчичное обертывание.

Как действует горчица.

Горчица — прекрасное средство для получения красивой фигуры. Когда горчица нанесена на кожу, верхний слой эпидермиса размягчается, способствуя удалению ороговевших, мертвых клеток. Естественно, при этом кожа становится мягкой, бархатистой и шелковистой.

Горчица, обладая тепловым эффектом, улучшает обменный процесс во всех клетках кожи, выводит лишнюю жидкость, а также убирает жирный блеск. Благодаря этим процессам можно улучшить фигуру и избавиться от пары лишних сантиметров.

Делать горчичные обёртывания можно и на всё тело сразу, и на отдельные участки. Выполнять обёртывания рекомендуется не чаще трёх раз в неделю.

Обертывания с горчицей: какой ждать эффект.

Ещё с детства мы знаем о волшебном действии горчицы, когда мамы и бабушки ставили горчичники на ноги и  грудь, чтобы тело разогрелось и справилось с простудой. Сейчас горчица нашла себе более современное применение и помогает современным женщинам стать привлекательнее.

Горчица борется со следующими проблемами:

•  Целлюлит. Так называемая «апельсиновая корка» появляется из-за изменений тканевого обмена, в процессе чего происходит удержание межклеточной жидкости в подкожном слое. Для избавления от этой проблемы нужно нормализовать метаболизм. И с этим чудесно справится горчичный порошок. Он ускорит метаболизм, выведет лишнюю воду и выровняет кожу.
•  Излишние объёмы. Когда, проснувшись с утра, вы замечаете припухлость и расплывчатость тела, значит нужно попробовать горчичные обёртывания. Опухшее лицо и тело — это знак, что в организме происходит задержка лишней жидкости.
•  Проблемная кожа. Горчичное обёртывание улучшит внешний вид вашего тела. Кожа станет мягкой, нежной и гладкой. Способствуют этому активные компоненты горчицы, которые удаляют ороговевшие мертвые клетки кожи, тем самым способствуя другим средствам для тела (против целлюлита, увлажняющие крема, гели, лосьоны, тоники и т.д.) проникать в эпидермис глубже и эффективнее действовать.

Как выполнять горчичное обертывание.

1) Подготовьте тело. Примите тёплый душ, чтобы распарить кожные покровы. Обработайте ее скрабом, чтобы очистить все необходимые участки тела. Затем смойте скраб и промокните тело полотенцем. Делать обёртывание желательно перед сном, весь сеанс займёт у вас около 1 часа.

2) Подготовьте горчичный раствор. Самый простой рецепт такой смеси — возьмите 200 гр горчичного порошка и смешайте его с чуть тёплой водой до образования однородной кашицы.

3) Обёртывание. Полученную кашицу из горчицы нанесите тонким слоем массажными движениями на необходимые участки тела. Обмотайтесь пищевой плёнкой и наденьте тёплую одежду. Далее на протяжении получаса активно двигайтесь (танцуйте, приседайте, прыгайте, бегайте, делайте зарядку). Вы почувствуете неприятное ощущение жжения кожи, не нужно паниковать и переживать, это нормальный эффект горчицы, обозначающее, что она действует. Но если жжение очень сильное, и терпеть его просто невыносимо, то немедленно смойте горчицу с тела, чтобы не получить ожог. Такое сильное жжение может быть у женщин с очень чувствительной и нежной кожей, им рекомендуется смешанное обёртывание, например, горчично-медовое.

4) Смывание смеси. Спустя полчаса активных действий снимите с себя одежду и плёнку, смойте смесь тёплой водой.

5) Завершение. Чтобы на теле не проявилось раздражение, нанесите на него увлажняющий гель или молочко.

Рецепты горчичной смеси и эффект от них.

Лёгкий эффект пилинга. Требуется перемешать тёплую воду с 200 гр горчичного порошка. Воды должно быть столько, чтобы смесь была похожа по консистенции на не очень густую сметану.

Увлажняющее действие. Возьмите 200 гр горчицы и 300 миллилитров оливкового масла. Благодаря последнему ваша кожа станет гладкой и нежной.

Омолаживающий эффект. Возьмите 200 гр горчичного порошка и 300 гр сметаны, перемешайте до образования однородной массы. Молочная сыворотка, входящая в состав сметаны,  подарит вашей коже полезные питательные вещества, избавит от сухости и уберет растяжки.

Для чувствительной кожи. Если вы делаете обёртывание впервые и не уверены, как кожа отреагирует на действие горчицы, то попробуйте такой рецепт: возьмите 50 гр горчичного порошка и 200 гр крахмала, перемешайте, полученную смесь залейте тёплым молоком в количестве 300 миллилитров, снова всё хорошо перемешайте. Подобное обёртывание поможет в борьбе с «апельсиновой коркой» и убережёт от возможного получения ожога.

Любая женщина должна хотя бы раз в жизни попробовать горчичное обёртывание, так как отзывы от опытных и уже попробовавших это чудо-средство женщин говорят о том, что горчица — это отличный способ похудения и поддержания тела в тонусе. Частоту проведения процедуры вы должны определить для себя сами: кому-то достаточно одного раза в неделю, а кому-то желательно делать обёртывания до трёх раз в неделю. Самое главное, следите за своей кожей и не допускайте её покраснения и сухости.