Каждая девушка и женщина стремится сделать свой внешний вид как можно более привлекательным. Если от недостатков не удается избавиться, их стараются замаскировать под одеждой, макияжем, прической. Но вот что делать, когда речь идет о втором подбородке? Его невозможно ничем скрыть. Даже в холода, когда приходит время шарфиков и высоких воротников, он предательски выпячивается и портит милое, красивое лицо. К тому же, раз появившись, он никак не хочет уходить, хотя к этому прилагается много сил. Давайте разберемся, почему так происходит, и есть ли все-таки возможность повлиять на ситуацию.

Почему появляется двойной подбородок

Вторым подбородком называют провисание кожно-жирового слоя между нижней челюстью и шеей. И перед тем как искать варианты избавления от него, нужно найти причину его появления, иначе усилия не приведут ни к какому результату. Итак, вот перечень факторов, из-за которых возникает двойной подбородок.

1. Наследственность. Говоря о генетической предрасположенности, нужно понимать, что генетически обосновано не само возникновение дополнительного подбородка, а особое взаимное расположение челюсти и шеи, обозначаемое челюстно-шейным углом. Угол этот зависит от расположения подъязычной косточки, к которой крепятся мышцы, ведущие к языку, нижней челюсти и подбородку.
   Счастливицам, у которых подъязычная косточка находится высоко, а нижняя челюсть широкая, не страшен второй подбородок даже при повышенном весе. А вот чем ниже подъязычная кость, а челюсть меньше, тем шансы увидеть его в зеркале выше.
2. Возрастные изменения. Как ни крути, а от них никуда не деться. Уже с юных лет каждая девушка знает, что коллаген и эластин, поддерживающие упругость кожи, с возрастом все меньше синтезируется. Это приводит к появлению птоза, то есть к провисанию кожного покрова под воздействием гравитации. В связи с этим, даже у худышек может появиться «индюшачья шея», а если к ней добавить лишний жирок, то появление двойного подбородка неизбежно. Вдобавок, с возрастом дегенерирует подкожная шейная мышца, что еще более усугубляет ситуацию. Очень редко можно встретить человека зрелого возраста, у которого не появился второй подбородок, а он к этому не приложил никаких сил.
3. Избыток лишнего веса. На человеческом теле есть места, куда жировые отложения стремятся в первую очередь и уходят оттуда с трудом. Их еще называют «жировыми ловушками». Подбородок именно такое место. Причем, случается так, что живот и бедра еще вполне в хорошей форме, а второй подбородок уже тут как тут. Некоторые девушки совершают ошибку и начинают стремительно худеть, а это совсем неправильно. Быстрое похудение не влияет на уменьшение подбородка, он остается практически без изменений. Верным решением в этом случае будет постепенное уменьшение веса, не более 2 кг в месяц.
4. Нарушение гормонально фона. Есть два пути, при которых нарушается гормональный фон: естественный и патологический. Естественная перестройка происходит во время беременности и менопаузы. Патологическая при заболеваниях желез внутренней секреции. В первом случае период нудно переждать, а потом приложить некоторые усилия к восстановлению прежних форм. Во втором, в первую очередь, нужно лечить болезнь. На появление второго подбородка очень влияет работа щитовидной железы. Иногда именно увеличение шейно-челюстного пространства является сигналом о нарушении ее функций.

Говоря о причинах, нужно вспомнить и о влиянии осанки на появление двойного подбородка. Если вы сутулитесь и у вас часто опущена голова, не удивляйтесь, что со временем ваше лицо начнет обрамляться обвислой кожей.

Второй подбородок: как избавиться

Для начала посмотрим, что нам предлагает медицина и косметология. А выбор здесь богат. Можно решить проблему кардинально, обратившись к эстетической хирургии. Пластические хирурги могут и убрать лишние жировые отложения на шее, и подтянуть обвисшую кожу, и даже несколько изменить строение челюстно-шейного угла. Но методы эти должны использоваться только в крайнем случае, когда ничего другое не помогает, а смириться с появлением второго подбородка вы не можете. Все эти способы сопровождают долгий подготовительный и реабилитационный период, длинный список противопоказаний и риск нежелательного результата. Поэтому прежде чем обратиться к ним, хорошо все обдумайте.

Гораздо менее затратными и более быстрыми методами обладает аппаратная и инъекционная косметология. К ним относятся:

• LPG-массаж. Процедура влияет на ускорение метаболических процессов, улучшение тургора кожи и усиление лимфооттока.
• RF-липолиз. После нескольких сеансов значительно уменьшится количество жировых отложений в области шеи.
• RF-лифтинг. Аппаратный метод подтяжки кожи.
• Мезотерапия. Инъекции с комплексом витаминов, липолитиков, биостимуляторов, которые способствуют омоложению, подтяжке кожи.

Каждый из перечисленных методов обладает своим списком противопоказаний. Общими для всех будут наличие заболеваний кроветворной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, а также аллергические реакции.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Конечно, салонные методы очень привлекательны своей эффективностью, но все они требуют немалых финансовых затрат. Возможность посещать косметологические центры есть не у всех, но это не значит, что в этом случае нужно смириться со вторым подбородком. Существуют домашние методы, при регулярном использовании которых можно добиться очень высоких результатов.

Вот правила, которые нужно соблюдать:

Ежедневно выполняйте гимнастику для уменьшения второго подбородка. Они совсем несложные и могут проводиться в любом месте и за короткое время:

1. Похлопывайте в течение минуты область под подбородком тыльной стороной ладони.
2. Совершайте жвачные движения при запрокинутой голове 30 секунд.
3. Выдвинете челюсть и подвигайте ею вправо-влево 20 раз.
4. Запрокиньте голову, чтобы напряглись мышцы шеи. Зафиксируйтесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторите 20 раз.
5. Используйте гидромассаж. Направьте душ на область второго подбородка и подержите его полминуты. Можно повторить несколько раз. Струя воды при этом должна не причинять боль, то есть быть среднего напора.

Если второй подбородок появился вместе с лишним весом, постарайтесь похудеть. Делайте это не резко, не более 2 кг в месяц. Сделайте упор не на ограничении количества еды, а на правильном питании, чтобы не ухудшить состояние кожи. Уменьшите потребление соли, это поможет справиться с отеками.

Если у вас сидячий образ жизни, не забывайте прерываться каждый час, чтобы размять мышцы. Походите, сделайте наклоны, разомните шею.

Следите за осанкой. Ходите с прямой спиной, слегка приподняв голову. Кстати, это поможет не только избавиться от второго подбородка, но и повысить самооценку.

Используйте контрастный душ для повышения упругости кожи и улучшения обмена веществ. Делайте компрессы с соленой водой и настоями трав (петрушки, ромашки, липового цвета, мяты)

Купите ортопедическую подушку. Это улучшит кровоток во время сна, а значит не произойдет снижения поступления полезных веществ.

Помните, что оценивать результат можно только через месяц, а то и два. Не сдавайтесь, будьте уверены в успехе, и он обязательно придет.

Как убрать второй подбородок на фото и видео