От молодых мамочек очень часто можно услышать жалобы на состояние волос, потускневших и поредевших после родов. Волоски секутся, выпадают, ломаются, имеют тусклый цвет. Хотя во время беременности, наоборот, шевелюра была роскошной, на зависть всем. Почему же так происходит? Это приговор или можно все исправить? Давайте найдем правильные ответы на эти вопросы.

Причины ухудшения состояния волос после родов

Во время беременности женщина очень тщательно следит за своим здоровьем, ведь от этого напрямую зависит и здоровье ее малыша. Она правильно питается, полноценно спит, ведет здоровый образ жизни. Окружающие стараются беречь беременную от любых стрессов. Да и сам организм прилагает максимум усилий, чтобы вынашивание ребенка было комфортным. Поэтому неудивительно, что волосы, а также кожа и ногти, выглядят в этот период изумительно. Но беременность не вечна, рождается ребенок. И через 3-4 месяца после этого женщина отмечает, что волосы начали обильно выпадать, а состояние тех, что остались, оставляет желать лучшего.

А причины этого таковы:

После родов у женщин падает уровень эстрогена, гормона, отвечающего за женскую красоту. Это нормальное явление. Если женщина здорова, то со временем гормональный баланс стабилизируется, и эта причина устраниться сама собой.

В течение жизни волосы у людей выпадают постоянно. Беременность замедляет или останавливает этот процесс. Но после родов организм старается вернуть былое количество волос, ведь лишняя нагрузка ему не нужна. Именно в это время можно увидеть те пугающие клочья на расческе, подушке, в ванной.

Каждая мамочка знает, что полноценный здоровый сон в первые месяцы после родов случается очень редко. Муж и ребенок требуют к себе много внимания, спать приходится между делом. А это губительно отражается на волосах.

Стрессы в этот период тоже нередки. Женщина беспокоится за ребенка ежеминутно, организм привыкает к новому ритму жизни, домашние хлопоты не позволяют расслабиться. Где уж тут волосам найти силы быть пышными и густыми.

Стоит также упомянуть и о неполноценном питании. Кормящие мамочки часто вынуждены сидеть на специальной диете, а не кормящие вовсе забывают о правильной еде. Отсюда нехватка витаминов и микроэлементов, и вот уже вместо красивой шевелюры – ее жалкое подобие.

Можно, конечно, смириться с этим и надеяться, что все вернется само собой через два-три года. Но лучше не ждать и принимать меры по реабилитации волос.

Как лечить волосы после родов

О восстановлении волос можно задуматься уже в первые дни материнства. Для этого необходимо следовать следующим рекомендациям:

1. Подберите для себя несколько укрепляющих масок. Можно использовать масла (репейное, касторовое, виноградное, масло жожоба), настои трав (крапивы, лопуха), яичный желток, кефир или какие-либо другие компоненты, которые известны своей пользой для волос. Делайте такие маски хотя бы раз в неделю, лучше два.
2. Чтобы питание волос происходило не только внешне, но и изнутри, принимайте комплексы витаминов. В аптеках сейчас богатый выбор для любого кошелька. Без полноценного поступления в организм микроэлементов и витаминов состояние волос не изменится, даже если вы каждый день их будете чем-то намазывать. К тому же, выполнение этого правила поможет еще и улучшить состояние кожи, ногтей и организма в целом.
3. Подумайте о стрижке. Сейчас самое время обновить образ, ведь это не только избавит вас от уже испорченных волос, но и простимулирует рост более крепких. Если вы любите длинные волосы и давно отращиваете их, позвольте себе убрать хотя бы пару сантиметров кончиков.
4. При мытье волос используйте после шампуня бальзам-ополаскиватель. После него волосы подарят вам послушность и шелковистость. Выбирайте питательные и укрепляющие линейки средств для ухода за волосами.
5. Следите за своим питанием. Кладите в тарелку только натуральные продукты. Избегайте употребления копченого, соленого, маринованного.
6. Купите деревянную расческу с частыми зубцами. Волосам и так нехорошо, не надо их добивать металлическими щетками.
7. Забудьте на время про фен или используйте его только в крайнем случае. Это же касается и утюжков, и плоек.
8. Опасайтесь прямых солнечных лучей.
9. Если есть возможность, позвольте себе посещение салона красоты, где вам предложат процедуры для укрепления и питания волос. Результат после подобных сеансов вас по-настоящему преобразит.

И последнее, не оправдывайте свой неухоженный вид маленьким ребенком. Да, хлопот у вас прибавилось. Да, времени на себя осталось мало. Но став матерью, вы не перестали быть женщиной. Выделите несколько часов в неделю только для себя, попросите других домочадцев побыть с малышом в это время, наверняка вам не откажут. Ведь в ответ они получат красивую, счастливую молодую мамочку.

Восстановление волос после родов на фото и видео