Выпадение волос является настоящей катастрофой, особенно для женщин.

Следует отметить, что у каждого человека существует определенная норма выпадения (40-100 волосинок в день). А вот если на расческе ежедневно остаются пряди волос, то нужно задуматься и попытаться исправить ситуацию.

Рассмотрим все возможные причины выпадения волос у женщин. Следует понимать, что причин может быть несколько, что они могут быть неявными и что самое разумное в деле восстановления густоты волос – докопаться до первопричины. Возможно, маски, стимулирующие рост волос, не нужны, а нужен пересмотр своих привычек.

Важно: специалисты насчитывают более 50 причин выпадения волос, если вы затрудняетесь с поиском причины, следует обратиться к специалисту – трихологу.

Генетические причины

Встречаются чаще у мужчин, чем у женщин. Отсутствие определенного гена приводит к тому, что фолликулы волос становятся чувствительными к производному гормона тестостерона. Андрогенетическое облысение нередко провоцируют серьезные заболевания, такие как гипертония, ожирение, ишемическая болезнь сердца, хронический простатит. У женщин раннее облысение может свидетельствовать о наличии скрытых гинекологических заболеваниях: например, СПКЯ (синдром поликистозных яичников).

Стрессы

Стресс является самой распространенной причиной, приводящий к выпадению волос. Он наносит вред всему организму. Стресс может быть из-за определенного образа жизни: плохой сон, жесткая питьевая вода с вредными примесями, неправильное питание, отсутствие адекватной физической нагрузки и тому подобное. Стресс может быть устранимым и неустранимым. К неустранимым относится естественное напряжение во время каких-либо жизненных событий: поступление в ВУЗ, беременность, переезд в другую страну. Такой стресс нужно компенсировать: принимать витамины, больше отдыхать, учиться справляться с непродуктивным напряжением.

Также стоит различать хронический и единичный стресс. При кратковременном сильном переживании нарушение кровообращения в коже головы быстро проходит, но если переживание длительное, то сосуды не успевают восстановиться.

Недостаток витаминов

Сначала следует определить причину возникновения витаминной недостаточности, решить вопрос с устранением этой причины, если это невозможно, то следует выбрать витаминный комплекс, компенсирующий нехватку нужных элементов. В качестве причины могут выступить стрессы, беременность, кормление грудью, интенсивная учеба, карьера, спорт. Дефицит витаминов также может возникнуть из-за неправильного питания (фаст-фуд) или болезней.

Железодефицитная анемия

Достаточно частая причина выпадения волос, которые становятся хрупкими, сухими и ломкими. Другими симптомами анемии являются: сухость кожи, ломкие слоящиеся ногти, слабость, головокружения. Чтобы точно диагностировать эту болезнь, достаточно одного анализа крови. После курса по восстановлению нормального уровня гемоглобина волосы придут в порядок. Как быстро – сказать невозможно, все зависит от индивидуальных особенностей.

Экология и окружающая среда

Неблагоприятное воздействие на волосы может оказывать окружающая среда. Это плохая экология, выбросы в атмосфере, повышенная радиация. Многие, побывав в горах или пожив за городом, где свежий и чистый воздух, отмечают, что стали чувствовать себя в целом лучше: более красивая кожа, волосы. Компенсировать влияние неблагоприятной городской экологии, можно правильно питаясь, вовремя отдыхая, принимая витамины.

Неверный уход за волосами

Неправильный уход за кожей головы и волосами, также может привести к выпадению. Если средства вам не подходят, то это может привести к нарушению кровоснабжению луковиц, что может привести к появлению перхоти, сухости волос и тому подобное. В некоторых случаях, избавиться от данной проблемы можно при помощи замены кондиционера и шампуня, а также применение питательных масок для волос. Не рекомендуется делать тугие прически и затягивать локоны в тугой хвост – при постоянном натяжении волосяной сосочек в конце концов атрофируется, и волос перестает расти. Голову нужно мыть мягкой водой, поэтому если она жесткая, то ее следует прокипятить перед водными процедурами.

На рост и густоту волос также негативно могут повлиять:

• Укладка и расчесывание мокрой шевелюры,
• Пробор в одном месте,
• Тесные головные уборы,
• Частое ношение парика.

Злоупотребление средствами для создания причесок

Частая химическая завивка или неверный расчет средства для завивки, горячий фен ежедневно, частая покраска волос, укладка лаком, использование восстановителей с содержанием олова, косметика с истекшим сроком годности или некачественные средства для укладок – все это негативно сказывается на состоянии кожи головы и может привести к выпадению волос. Следует обязательно использовать средства, нейтрализующие воздействие вышеперечисленных средств и не увлекаться чрезмерно экспериментами.

Курение и алкоголь

И курение, и алкоголь негативно воздействуют на состояние сосудов, а нарушение стабильности притока питательных веществ и кислорода к коже головы может привести к поредению волос. Особенно вредным может быть привычка пить добавлять в крепкий кофе коньяк или ликер – эти компоненты дополняют негативное влияние друг друга, способствуя резкому расширению сосудов, а затем сужению.

Гормональный сбой

Самой неприятной причиной выпадения является гормональный сбой у женщин. В этом случае, существует риск облысения. Это может произойти во время беременности, начала половой жизни, начала менопаузы, эндокринные нарушения и многие заболевания. Если есть подозрение на повышение тестостерона (а другими признаками, помимо выпадения волос, могут быть: сухая кожа, изменение тона голоса, появление волосков на груди, подбородке, теле),  то следует обратиться к трихологу, народными средствами не обойтись, потребуется серьезная лекарственная терапия.

Инфекции

Инфекции попадают в кровь, выделяя токсины, которые способны воздействовать негативно на состояние волосяных сосочков. Из-за этого волосы могут значительно поредеть, причем не только на голове, но и на теле/бровях/ресницах. После выздоровления волосяной покров восстанавливается. Интоксикация может быть также неинфекционной, а связанной, например, с дисфункцией мочевыделительной системы.

Болезни

Различные заболевания, не упомянутые выше, также могут повлиять на густоту волосяного покрова. Это венерические заболевания, диабет, женские болезни, болезни щитовидки (гипертиреоз, гипотиреоз). У мужчин — болезни сосудов, сердца, хронический простатит. Нередко выпадение волос провоцируют скрытые заболевания. Интенсивное выпадение волос может свидетельствовать о холецистите, болезнях печени.

Лекарства

Многие современные лекарства могут провоцировать выпадение волос. Внимательно читайте инструкцию! Это может быть даже дежурное и безобидное на первый взгляд средство от головной боли. Если вы обнаружили, что причина в принимаемых препаратах, проконсультируйтесь со своим врачом, возможно, его можно заменить аналогичным средством.

Прием препаратов для похудения

Выделим их отдельной строкой, поскольку они не являются лекарственными средствами. Однако принцип при их приеме действует тот же: «Не навреди». Еще свежи воспоминания о таком препарате для похудения как «Гербалайф», многие пользователи отмечали, что шевелюра после ее применения тает быстрее, чем лишние килограммы. Особенное внимание обращайте на состав, если препарат содержит селен или тяжелые металлы, лучше от него отказаться.

 «Видимость» выпадения волос

Некоторые женщины, которые часто носят сложно заплетенные прически, замечают, что стоит поносить волосы распущенными, как на расческе остается намного меньше выпавших волос. Действительно, волосы выпадают, если им есть куда падать. Чтобы избавить шевелюру от слабых и старых можно выполнять специальный йоговский массаж. Кожу головы мягко массируют, а волосы захватывают прядями и пропускают сквозь пальцы. Эта несложная процедура позволяет освободить место новым растущим волосам.

Еще один случай «видимого» повышенного выпадения  – послеродовой период. Дело в том, что во время беременности состояние волос нередко улучшается, и, когда после родов они приходят в первоначальную кондицию, по контрасту с «золотым» временем беременности начинает казаться, что волосы выпадают сильнее.

Кроме того, причиной поредения волос может стать ухудшение их качества: чрезмерная ломкость, сухость. В этом случае программа восстановительного ухода будет отличаться от мер, которые следует принимать в случае истинного повышенного выпадения волос.

Причины выпадения волос: фото и видео