Графиком базальной температуры для вычисления овуляции умеют пользоваться не все женщины. Это достаточно кропотливый и трудоёмкий процесс, требующий терпения и внимательности. Нужен он для разных целей- кто-то предохраняется таким образом, а кто-то наоборот- мечтае забеременеть.
К этому вопросу нужно подходить с умом, иначе ничего не выйдет. Даже если вечером если у вас намечается вечеринка и присутствует алкоголь, то это тоже очень влияет на температуру с утра. Но я для себя решила, что когда начну планировать- с алкоголем распрощаюсь на долгие годы.
Когда забеременнела - контролировала состояние измерением базальной температуры - она повышена. А вот для предохранения данным способом не пользовалась, ибо часто бывает, что овуляция может возникнуть не в середине цикла, а, к примеру, в конце.
Вообще контроль базальной температуры чаще всего актуален не для предохранения а как раз для контроля за овуляцией и повышения шансов забеременеть. Можно сказать базальная температура это показатель готовности и ее часто используют в планировании.
