В последнее время под влиянием бесконечного сидения возле компьютера на работе, перед телевизором дома и в смартфоне перед сном стал ощущать, что взгляд мутнеет, вижу уже не прежнее расстояние. Подскажите, есть ли упражнения для глаз на профилактику близорукости?
Есть специальные упражнения, наберите в поисковике и делайте их каждый день, но мне например они не помогали, снимали усталость но не более, тем более у них тоже есть противопоказание, например слабая тонкая сетчатка глаза.
