Слышала что многие смогли улучшить зрение, иногда вплоть до полного его восстановления используя определенную гимнастику для глаз. Почитала информацию и саму концепцию упражнений и мне идея понравилась, только вот насколько действенна такая гимнастика и при каких показателях ее нужно начинать делать?
Я не уверен что зрительной гимнастикой можно восстановить зрение а вот улучшить и снять напряжение с глаз вполне. Мы очень много времени проводим за компьютером и в связи с этим глаза перенапрягаются, что соответственно ухудшает зрение и вот такая гимнастика просто отличный лекарь для уставших глаз.
Гимнастика для глаз полезна не только для людей с близорукостью, но так же для тех у кого работа связана с напряжением глаз в принципе. Нет ничего сложного в том чтобы отвлечься на пятнадцать минут и просто переводить взгляд с дальних объектов на ближние, смотреть вправо и влево попеременно.
Гимнастика для глаз есть на все случаи жизни и просто нужно уметь ей пользоваться. Вот к примеру вам могу показать не столько лечебную, сколько релаксирующую гимнастику при помощи которой вы справитесь со многими неприятными симптомами самостоятельно.
Гимнастику для глаз могут делать абсолютно все, даже те у кого зрение хорошее. Подобная гимнастика позволяет снять напряжение с ваших глаз и вы будите чувствовать себя более комфортно. Так что попробуйте и вам понравится.
Много читал о гимнастике для глаз. Но в реальности - кто делает все эти упражнения? Ведь реально нужно и силу воли иметь и время находить для этого. Хотя говорят от нее много пользы бывает - даже зрению помогает восстанавливаться.
Большое вам спасибо за то что разместили такое полезное пособие по гимнастике. Часто мы просто безответственно относимся к своему зрению а потом просто одеваем очки и даже не пытаемся воспрепятствовать появлению близорукости. А зря, есть статистика что гимнастика очень эффективна.
Да есть целые ролики в которых умный дяденька рассказывает как при помощи правильных упражнений восстановить зрение без операции,но только эти упражнения нужно делать каждый день на протяжении длительного времени.
Я тоже считаю, что гимнастика вряд ли сможет навредить, она может только помочь в решении проблем, расслабить зрение, снять напряжение. Очень часто приходится сидеть возле компьютера или те, кто увлекается шитьем, здесь сто процентов пригодится знание упражнений.
Терзают меня смутные сомнения, что с помощью гимнастики можно будет восстановить зрение. То что такая гимнастика полезна, это я слышала. Помогает расслабить глаза, снять напряжение. Иногда практикую))).
Здесь не только гимнастика присутствует, а еще и массаж. Но я как-то слышала такое, что нужно знать как правильно делать массажные движения, соблюдать точность, тогда эффект будет гораздо лучше.
Гимнастика для глаз мне очень хорошо помогает снимать напряжение в конце дня. Ибо за компьютером я провожу очень много времени. И, возможно, это мне помогает сохранять зрение на 100%.
Я хочу сказать что делала регулярно гимнастику, улучшения зрения нет, только снимается напряжение, но вот врач говорит что и у нее есть противопоказания, не спешите сразу делать сначала проконсультируйтесь с врачом.
У меня есть проблемы со зрение, делаю гимнастику глаз вечером, после работы, даю глазам отдохнуть от монитора компьютера, но могу точно сказать, что гимнастика не восстанавливает его, а только снимает напряжение и усталость глаз.